为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，自1998年起，卫生部将每年的10月8日定为全国高血压日，今年是第26个宣传日。
此次高血压日的主题是“健康生活，理想血压”，国防大学社区开展相关宣传、答题活动，为大家普及健康知识。
“一高”控不好，“三高”全来找。我国现有高血压患者已达三亿，每年新增300万以上，已经成为危害人类健康的主要慢性病之一。高血压除本身的直接危害外，更主要的是造成心、脑、肾等靶器官的损害，严重威胁国民的健康。
高血压是一种可防可治的疾病，高危人群及高血压患者要养成健康的行为生活方式，食盐摄入量不应超过6克/日，应多吃水果和蔬菜，减少油脂摄入，做到合理膳食、控制体重、戒烟限酒、适量运动、减轻精神压力、保持心理平衡。
让我们践行健康生活方式，收获理想血压水平。