为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极向上的心态，提高学生自我调适能力。2023年10月8日，白家庄小学汇景苑校区邀请了中科院心理所硕士研究生，国家二级心理咨询师尹静老师为一年级学生开展了“我为什么快乐”心理团体辅导活动。
根据一年级学生正处于学习能力培养的关键期，其专注力的目的性和稳定性都还尚未成熟，为了让学生意识到注意力的重要性，帮助学生学会集中注意力的方法和途径，提高学习效率，我校邀请专家开展了《我为什么快乐》主题心理团体辅导活动。
尹老师创设了一个个我们生活中常见的场景，比如：今天表现不错，获得了老师的表扬；生日收到了心仪的礼物；心爱的玩具被弟弟弄坏了…让小朋友们畅所欲言，如果是你遇到这种情况，你的心情是怎样的？小朋友们积极表达着自己的想法，紧接着，张老师还为了小朋友们介绍四种基本情绪：喜、怒、哀、惧。
喜：是指个人需求被满足后，产生的喜悦体验。根据程度不同，可分为满意、高兴、愉快、兴奋等。
怒：个人愿望由于阻碍或干扰，无法达成时引发的情绪体验。程度由低到高有：不满、生气、愤怒、激愤等。
哀：是指失去热爱的对象，或盼望的东西幻灭造成的情绪。根据程度可分为：遗憾、失望、难过、悲哀等。
惧：遇到可怕或危险的情况时，由于缺乏准备，无法驾驭或摆脱时的情绪。比如：紧张、害怕、惊慌、恐惧等。
情绪是丰富多彩的，它无时无刻伴随着我们每个人，情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。情绪影响人们的行为，也影响着人们的生活。那么哪些是积极情绪，哪些是消极情绪呢？张老师通过“情绪大作战”的互动游戏，让孩子们相互比拼，分辨积极情绪和消极情绪。
随后，尹老师请小朋友表演高兴、伤心、惊恐等表情，其他小朋友来猜，不仅提高孩子们们识别情绪的能力，也加深他们对情绪种类的认识。
同时让孩子们了解到消极情绪产生的后果，引起孩子们的注意，并且引导孩子们思考情绪的影响力。积极情绪能让人保持理智，发挥正常水平，促进身体健康。消极情绪会使人无精打采，萎靡不振。
通过此次心理团辅活动，小朋友们不仅认识了情绪，还学会调节情绪的方法，做情绪的小主人。今后，我们将继续努力、不断探索，提升学生心理健康水平，让每个孩子都能健康成长！