自我探索，为心赋能——新密二小学生心理健康教育团辅活动

　　秋，收获的季节，金黄的季节——同春一样可爱，夏一样热情，冬一样迷人。看，那树上的枫，将红未红；那山间的风，带着丝丝清凉；那天空的云，澄澈而空灵。而我们的心理健康团辅活动也乘风而至。

        拥有健康的心理，才能拥有健康的人生。小学是孩子成长发育的重要阶段，孩子的心理和生理都经历着一系列重大的变化，同时，这个阶段也正是接受心理健康教育的最佳时期，良好的心理健康教育能够促进孩子的心理健康成长。而教育并不仅仅在知识中传递中体现，更在活动中得到充分展现。新密市市直第二小学充分领会这一要领，在2023年10月11日下午，开展了有趣又有深意的心理团辅活动。

　　我校心理健康教师盘薇为六年级部分学生精心开展了心理健康团辅活动，团体辅导借助叙事，引导学生感知自我并抒写自己的生命故事，发现自我，探索自我，培养自愈能力。

　　首先老师播放了轻音乐，让大家闭上眼睛进行安静冥想。然后让学生用笔在纸上画树，不管有没有学过画画，不管画得是好与坏，只要认真绘画就算完成。画好之后听老师讲解，并根据老师的讲解进行自我分析。

　　给一年后的自己写一封信。把未知的自己想象成想要的、理想的、期望的自己，老师将作为信使为大家保留一年，在学生即将毕业时把这封信送到学生的手上。

　　这个活动给师生带来片刻的缓慢与宁静，重新梳理自我认知和对未来人生的遥望，唤起学生对现实生活的热爱珍惜、对未来的憧憬畅想之情，激发每位同学珍惜当下，积极努力闯未来的动力，从而营造积极向上、充斥激情与希望的校园氛围。

　　最后，每位学生将写给未来自己的信装进信封里交给老师保管。