尊敬的家长：
您好！
为建立健全国家学生体质健康监测评价机制，激励学生积极参加身体锻炼，教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作，并根据学生学年总分评定等级。为全面实施《国家学生体质健康标准》积极开展学生阳光体育运动，切实提高学生体质健康水平，关注学生的身体健康，锦华小学将在10月底至11月初组织学生进行国家学生体质健康标准测试，并根据《国家学生体质健康标准》的要求，在本学期进行学生体质健康测试成绩上报工作，请各位家长配合学校督促孩子积极参加体育锻炼，认真准备参加测试，同时叮嘱孩子在锻炼和测试时注意安全。
一、测试项目
一、二年级：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳；
三、四年级：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐；
五年级：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、50米*8跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
二、需要您的大力配合
有好多项目是可以居家锻炼的，因为课上时间有限不能达到锻炼效果，请各位家长在家和孩子们开展亲子锻炼 ，提升体质的同时还能融洽亲子关系。居家共同锻炼项目很多，比如跳绳项目，大家可以参考体育老师在“天天跳绳”APP上的作业完成，“一分钟仰卧起坐”需要您给孩子们辅助，需要您给孩子压脚，初学者要多鼓励孩子，每完成一个都是挑战，应该为孩子加油鼓劲！完成后可以在家压压腿，参照“坐位体前屈”（下方有图）动作要求，一次完美的居家锻炼就完成了，即能提升体质，又能促进睡眠，请您和孩子们行动起来吧！
体质健康测试视力和身高、体重、肺活量都是总分值的一部分。所以各位家长一定要注意孩子在日常生活中的用眼健康。要引导孩子不要长时间看手机、电脑、电视。每天要让孩子有户外活动的时间，并坚持做眼保健操。孩子拥有健康的体魄是您和学校的共同愿望，加强孩子体育锻炼，铸造健康体魄，打好孩子成才的底色是我们共同的愿景。请您注重加强学生体育锻炼，让我们共同努力，呵护孩子健康成长。
总分评定等级
测试内容与权重
学生体重指数
各年级测试项目及评价标准
总分评定等级