【凝聚德育 立德树人】这里有一份来自阁小的播报请查收！阁西街小学“二十四节气之——寒露”

　　寒露，是二十四节气的第十七个节气，秋季的第五个节气。此时太阳到达黄经195°。寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，昼夜的温差逐渐拉大。

　　一候“鸿雁来宾”。就是鸿雁大举南迁，鸿雁的故乡在北方，到南方属于“宾。

　　二候“雀入大水为蛤”。雀鸟不见了，海边出现很多蛤蜊，条纹、颜色与雀鸟相似，古人便以为是雀鸟便的。

　　三候“菊有黄华”，此时菊花已经开放。

　　（1）足部保暖      常言道："寒露脚不露。"寒露过后，气温逐渐降低，因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。    

（2）适时添衣     寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和体质较弱的人们要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。

（1）莲藕莲藕是药食同源的代表，性味甘平，秋令时节鲜嫩爽口，最宜进食，能够滋阴润燥，清心安神。它含有丰富的多酚、多糖、生物碱能够降血压、降血脂、抗病毒，有利于寒露保健。    

（2）芝麻     芝麻又称胡麻仁，性味甘平，能够滋阴润燥，常用于润燥的中药方剂中。其中又以黑芝麻最为滋补肝肾，在寒露进食可以补肾益阴。    

（3）橘子     橘子酸甘性凉，富含大量维生素C，能够生津润肺，开胃理气。适量进食可以预防病邪的侵害，但不可多吃，否则容易出现皮肤泛黄、肠胃不适等症状。

清香晨风远，溽彩寒露浓

       寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式结束。寒露节气活动可以通过各种形式展开，同学们了解寒露季候特点及风俗习惯，并促进亲子互动。

　　寒露凉爽宜人的气候适合登高，登高也是寒露的重要习俗之一，有步步高升、高寿的美好寓意。同学们快快一起登高运动，强身健体吧~

　　寒露有三候，第三候为菊有黄华，是说在此时菊花已普遍开放。菊花为寒露时节最具代表性的花卉，处处可见到它的踪迹。同学们快和家长一起欣赏秋日花卉的美丽吧！

　　寒气露冷，秋分至寒露，为秋茶。秋茶中以正秋茶为最佳，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之正秋茶。茶分春秋，喝茶却能不分时间地点。同学们快去制作秋茶，为长辈斟一杯茶，感受秋天吧~

　　每个节气都少不了适合它的诗，让我们一起在诗词中感受寒露节气的文化底蕴。

　　“雁引愁心去，山衔好月来”、“雁尽书难寄，愁多梦不成”，中国古人对大雁寄托了许多情思。而寒露时节，恰恰是最后一批鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁之时。同学们，快来观察一下大雁是怎样降落的吧！