班主任、指导教师：郭靖
国庆遇上了中秋，我们有了8天的小长假，与国同庆，我行走在祖国母亲广阔的怀抱，感受其壮阔。
“有生之年,一定要去一次大西北。”我在大西北向祖国表白。莽莽大西北，平沙无垠，不见人烟，人们常说:不到西北，不知中国之大。大西北不仅有它的壮阔，还有他的独特，湖泊美得各不相同却让人惊艳万分，山谷盆地、草原荒漠在脑海里有了清晰的模样。对它有着一种无法言语的情怀,走在大西北，风吹又日晒，自由又自在。
走出去是我喜爱的运动，跳绳也是我喜爱的运动。
跳绳的由来和发展
埃及人在公元前1600年就开始使用藤蔓作为器材开始“跳绳”。在16、17世纪的欧美，跳绳的参与群体主要是男孩。18世纪开始，越来越多的女孩开始参与跳绳。到20世纪初，男孩和女孩的跳绳活动之间开始产生一些区别。男孩通常以比赛为中心，而女孩通常选择集体跳绳，并辅以各种有节奏的歌曲来。
跳绳运动在中国古代有“跳索”“跳白索”或“跳百索”等称谓，清末以后称为“跳绳”。中华人民共和国成立以后，跳绳游戏成为全国普及的娱乐活动，不但在儿童中流行，成人也经常参加。
跳绳运动的最高水平舞台是世界跳绳锦标赛，每两年举办一次。2023年世界跳绳锦标赛在美国科罗拉多斯普林斯开赛，共有来自27个国家和地区的1200余名运动员参加。
我与跳绳
我从小学开始学习跳绳，由一开始的摇绳，到慢速的单跳绳，再到快速跳，慢慢开始了花样跳绳，基本的动作掌握后开始了车轮跳，我越来越喜欢跳绳。后来参加了各类比赛，竞速跳，双摇跳，三摇跳等，也获得了奖牌。
我喜欢跳绳不仅是因为跳绳能带来的那种大汗淋漓的畅快，不仅掌握各种技能的充实，更是因为它给我一种健康锻炼的习惯。
何其有幸，生于华夏，我感受了祖国的壮丽河山，健康运动，与国同庆，我用跳绳来强身健体，为实现祖国的伟大复兴贡献自己的力量。