亲爱的家长，您好：
开学的日子已来临，您是不是已经开始“坐立难安”了？生怕孩子第一次离开自己不习惯，不少家长为此十分焦虑，寝食不安。 别担心，我园为大家准备的定心丸-“入园焦虑小妙招”立马送上，专治开学前各种疑难杂症，赶快来看看家长朋友们为宝贝的第一次入园应该做好哪些充足的准备吧！
01 新生入园“十三忌”
家长对孩子适应幼儿园生活，起着至关重要的作用。在孩子入园的过程中，我们许多家长朋友往往无所适从，他们的出发点是为了孩子能够顺利适应，可是结果却事与愿违，起到了相反的作用。家长需了解的新生入园的十三忌如下：
一忌：一味妥协，今天送不下，明天送
这是目前幼儿园新生入园最普遍存在的问题。家长因为心疼孩子哭，而一味地推迟上幼儿园的时间。孩子哭了，家长很心疼，却还存在侥幸的心理：也许明天，他就能高高兴兴上幼儿园呢！这会让孩子觉得自己只要坚持，就有可能不用去幼儿园，那么当您再次送园的时候，孩子的哭闹会更加变本加厉。
二忌：送两天，歇一天
有的孩子刚入园时，哭闹比较严重，吃饭也不如在家多，容易上火。家长感到很心疼，便想着送上几天，在家里休息一天，给孩子调理调理。其实这样的想法是存在误区的，当孩子在家里休息一天后，再来幼儿园会感到更加陌生，特别是对于新入园的孩子来说，还没有建立起与老师之间的依恋感情，送送停停会让孩子的适应过程事半功倍。坚持送园，对孩子的适应至关重要。
三忌：孩子哭，我也哭
第一次离开自己的宝贝，又见自己的宝贝哭闹得厉害，家长的心疼也在情理之中。可是家长对孩子的情绪感染实在太强了，这种家长陪着孩子哭的情况在幼儿园的新生入园接待中司空见惯，造成孩子们错认为家长不要他们了，让他们认为上幼儿园不管对于他们自己，还是父母都是非常痛苦的事，会加剧孩子的分离焦距，不利于孩子的适应。
四忌：“我在外面等着你！”“我去给你拿件衣服来！”
在祖辈送园的过程中，常常会出现这种情况，孩子一张嘴要哭，马上对孩子说：“我不走，奶奶在外面等着你哈！”“奶奶去给你买奶，这就回来！”这种说法可能暂时有效，可是当孩子发现自己上当后，他会感觉到非常不安，因为他不知道奶奶到底去哪儿了，这让他们没有了安全感。
五忌：“别哭，我第一个来接你！”
许多家长会这样许诺孩子，当孩子哭着对你说：“妈妈第一个来接我！”好多家长不忍心拒绝孩子，于是随口承诺：“好，妈妈第一个来接你！”但是如果承诺没有兑现，很容易让孩子觉得家长说话不算数，那么家长在孩子心中的威信就大打折扣了。 这时，我们可以换一种方式回应孩子：“妈妈会早来接你！”“妈妈一下班就来接你！”
六忌：“再哭，再哭了就不接你了！”
这是家长气头上的急话，目的是为了让孩子停止哭泣，可是孩子往往越哭越厉害。这是为什么呢？因为孩子的理解能力是有限的，孩子理解的就是你不来接他了，这种负面效应会让孩子觉得恐惧，恐惧幼儿园、恐惧老师，更恐惧分离焦虑。
七忌：“孩子哭了，我多和孩子呆一会就好了！”
许多家长都是抱着这样的心理来的，他们觉得只要自己和孩子多呆一会，就一定能够使孩子愉快地跟家长说再见。然而，往往事与愿违。家长多呆一会儿，只会让孩子的适应时间拉长，让孩子的哭闹和分离焦虑时间拉长。因为此时，孩子已经意识到家长可能走，分离焦虑已产生，便开始哭闹。
八忌：“不许哭！”
诚然，每个家长都不愿听到自己孩子哭泣，不能接受孩子在自己的眼前掉眼泪。其实，面对分离焦虑，孩子选择以哭的方式来宣泄自己的感情，是孩子正常的表达方式，压抑孩子哭，以强制手段迫使孩子不哭，是不利于孩子心理成长的。
九忌：喂完饭再走
有的家长怕自己的孩子吃不饱，早上总想喂孩子吃完饭再走。然而孩子吃饱了后再和家长告别，很容易因为哭而呕吐，而且，家长长时间逗留在活动室，会让其它的孩子产生情绪感染，不利于孩子适应。
十忌：窗子外面看一看
家长送下孩子后，难免会不放心，于是有的家长趴在窗外看看孩子是不是能适应，可是一旦让孩子发现，孩子的哭闹会变本加厉。
十一忌：“有小朋友打你吗？”“老师凶你吗？”
家长对孩子的关切溢于言表，可是我们要知道，这样的负面暗示只会让孩子更加恐惧幼儿园的生活，不自觉地建立起幼儿园不好、小朋友打我、老师凶我之类的联想。这当然不利于孩子的健康发展，我们可以这样问孩子：“今天你认识哪个小朋友了？”“老师表扬你了吗?”通过帮助幼儿回忆幼儿园一天的美好时光，建立起幼儿对幼儿园的美好情感。
十二忌：在家一定要好好补
孩子入园的前几天，吃饭一般都不如在家的时候吃得多，所以有些家长会刻意给孩子带奶，晚上吃饭的时候也想多做些鱼虾肉蛋给孩子补充营养。其实，孩子刚入园容易上火，在吃饭上应当注意多饮水，多吃清淡食品，而对于鱼肉之类容易生痰上火的东西，应当尽量少吃，多吃蔬菜，有利于孩子免疫力的提高。
十三忌：休息的时候无节制
好不容易盼到星期六、星期天，好多家长想:好好陪孩子玩玩，放松一下吧！于是我们看到，许多孩子星期一的时候特别不适应。这一方面是由于孩子休息了两天，对环境陌生了；另一方面是由于孩子的作息规律和幼儿园的不一致，从而导致了作息紊乱。 休息日时，家长应当尽量配合幼儿园的作息时间，帮助孩子形成规律的作息时间。3至5岁，是孩子秩序感养成的关键时期，养成有规律的作息习惯会使孩子受益一生。
02 努力做到四坚持
坚持不迟到
让幼儿平稳度过入园分离焦虑期的最好办法，就是坚持每天去幼儿园并且不迟到、不早退。迟到会导致幼儿时间观念差，做事磨蹭、拖拉。到园晚，不按时吃早餐，从而影响到幼儿的身体发育。总迟到还会错过不少精彩活动，也会造成幼儿无法融入集体的情况。所以，家长千万不要把幼儿迟到不当回事。
坚持不紧张
家长要合理应对幼儿刚入园可能出现的问题。比如：哭得厉害、过渡时间较长、睡梦中惊醒、情绪波动大、容易生病等。特别是情绪波动大，有的孩子从幼儿园回到家后，变得动不动就爱发脾气、闹情绪。这不是因为幼儿在幼儿园受了委屈，而是因为幼儿在幼儿园受到限制约束。对此家长也不要太过于敏感，尽可能找一些幼儿感兴趣的事来做，以此转移幼儿的注意力。
坚持不妥协
幼儿入园初期，有的家长要么躲在外面偷看，要么三步一回头、孩子哭她也哭，或者索性把幼儿带走改天再送。显然，这样会加重幼儿的焦虑和抗拒心理。为了让新入园的幼儿快速适应幼儿园生活，家长不能心软，不可因幼儿一哭就动摇，祖辈家长更不要在幼儿面前掉眼泪。家中的所有人都要以乐观的态度和积极的情绪来影响幼儿，从而引导幼儿顺利入园。
坚持5+2不等于0
5+2=0，尤其是刚入园的幼儿，表现得更是如此。幼儿上幼儿园的5天里，逐渐学会了自己吃饭、如厕、穿衣服，按时起居，习惯养成刚有成效。周末2天的家庭生活如果跟不上，晚睡晚起、不按点吃饭、家长包办......幼儿就会立即“打回原形”，出现5天努力+2天懈怠 = 0的结果。所以，家长想让幼儿养成良好的行为习惯，一定要和幼儿园保持一致，只有形成合力、家园共育才会事半功倍，5＋2才会=7，甚至 >7。
孩子的每一步成长都牵动着父母的心，每个孩子入园时都会面临分离焦虑的挑战，这也是孩子人生中的一次重要“蜕变”。作为家长，我们有必要做好各项入园配合工作，帮助孩子循序渐进地感受这一切的到来！相信这群即将“独立”的小可爱们一定会带给我们无限的惊喜与感动！