惬意的国庆长假已结束
今天就是寒露节气了
在这桂花怡人且透着丝丝寒意的时节里
天气渐渐进入深秋
我们一起探寻一下“寒露”的秘密吧……
01寒露至•知寒露
寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。斗指戊；太阳到达黄经195°；在每年公历10月7日—9日交节。
寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。
为了更好的了解寒露的传统习俗，在老师的引领下，我们开展了“寒露”节气教育活动，老师通过谈话、多媒体等多种形式，让孩子们初步了解了寒露节气和风俗习惯。
02 寒露至·知三候
我国古代将寒露分为三候:“一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的;第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。
03 寒露至·知习俗
上香山，赏红叶<<
寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。赏枫叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境。
菊花茶，坚持喝<<
寒露到来的农历九月又称菊月，是菊花的月份。和大多数春夏盛开的花不同，菊花是反季节的花，越是霜寒露重，越是开得艳丽。寒露三候中的“菊始黄华”，指的正是菊花此时普遍开放。
讲养生，吃芝麻<<
寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。
04 寒露至·主题活动
⭕️ 品花茶 //
品一品花茶，看着菊花在水里慢慢舒展的样子，闻着菊花茶的气味，在这秋意渐深的天气里，捧着这样一杯热茶，暖身又暖心，更是体会到了别样的美。
⭕️赏秋景 //
寒露带走了夏的炎热，登高欣赏秋景成了此时人们的习俗之一，趁秋意正浓，寒冬未至，孩子和家长们积极参与，在体验中加深了对“寒露”节气的了解。寒露时节，上火往往是因为气阴两虚或者气不化阴，盲目喝凉茶可能会加重秋燥，耗气伤阴。
⭕️ 创意手工度寒露 //
菊花为寒露时节最具代表性的花卉，处处可见它的踪迹。“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”。天气冷了，百花凋零，唯有菊花傲然挺立，绽放金灿灿的花朵，成为秋天最美的一道风景。
用绚丽的色彩来添画菊花。孩子们在画中快乐地表达着自己对寒露的理解。
树叶千姿百态，与很多物体的形状相似，我们一起来欣赏孩子们的树叶贴画吧！
还有小朋友跟我们分享了创作过程的小视频，让我们一起看看吧。
05 寒露/诗歌
描绘寒露的诗歌有很多，让我们和孩子们一起来领略中华优秀的传统文化吧！
06 寒露/民俗游戏
寒露有着登高的习俗，在幼儿园里，孩子们可以玩登高滚轮、踩高跷的游戏。
07寒露/保健小知识
寒露节气宝宝饮食要点//
寒露时节，应多给小朋友吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类等。
寒露节气宝宝穿衣要点//
寒露将至，气温骤降，孩子们免疫力较低，易多发疾病，为此特别温馨提示家长朋友们，秋季气温变化大，要给小朋友多准备几件单衣或夹衣。无论什么季节都要给小朋友穿上袜子，棉袜是最佳的选择，既温暖又舒适，袜子的尺寸要稍大一些，可以有利于空气隔热，增加保暖性。
二十四节气作为中国传统文化的载体，是人类了解自然的一道桥梁。孩子们认识寒露，了解其风俗习惯，丰富多彩的寒露活动，不仅加深幼儿对“寒露”节气的认识和了解，更是让二十四节气文化得以传承和发扬。
写在最后
在节气活动中，和孩子一起
感受季节的更替和气温的变化
在体验中发现节气的秘密
感受自然的至真至美和生活的浓浓趣味
每一个节气都有它独特的魅力
让我们共同期待下一个节气的到来吧！
图片：中三班大三班大四班教师
编辑：黄 娟
审核：赵 佳
签发：张金春