洛阳市白马小学2023年《国家学生体质健康标准》检测

为及时准确掌握学生体质发展动态，提高学生整体身体素质水平，2023年10月7日、8日，洛阳市白马小学开展了2023年国家学生体质健康标准达标测试。

本次体质测试分为七个检测项目:身高体重、50米跑、肺活量、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑（五六年级）。

场地安排、器材摆放规范、科学，用有准备的环境迎接孩子们前来检测。

健康成长，体质护航。同学们的身高体重是否符合国家体质健康标准呢？我们来量一量、测一测吧。

深深吸气，慢慢吐气……同学们正在进行的是肺活量检测项目。肺是人体的重要器官，肺活量检测可以测试学生的肺通气功能。

坐位体前屈是检测学生在静止状态下，躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性以，及学生身体柔韧素质的发展水平。

风一样的步伐在日光下微笑奔跑，随着裁判员老师一声令下，他们的身影在红色跑道上轻盈划过，如飞箭一般向终点冲去！

看孩子们迸发的速度，矫健的身姿，洋溢着生命的活力。

50米跑测试学生速度、灵敏素质以及神经系统灵活性的发展水平；测试学生快速跑能力和反应能力，经常练习也能够锻炼腿部的爆发力。

绳如虹飞转，人似蝶翩跹。我们见证那些矫健的身影与灿烂的笑颜汇成一道靓丽的风景线。

跳绳测试的是学生的下肢力量和身体协调能力。作为一项全身性有氧运动，跳绳过程中不仅可以调动全身的肌肉，还能锻炼身体的协调平衡能力，跳绳也能促进青少年身体发育。

仰卧起坐是孩子们体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。

身体仰卧、收紧腹肌、向上坐起……虽然一个个涨红了小脸，热出了汗珠，孩子们依旧执着、努力，坚持到最后时刻，真了不起！

快看，50米×8往返跑的同学们也已经跃跃欲试了！随着发令员一声哨响，他们以破竹之势向前冲去。汗水渗出额头，脸庞也已通红，但眼神依然坚定，步伐依旧矫健。

50米×8往返跑项目可以有效反映学生身体灵敏度与耐力素质，也是孩子们日常练习的项目之一。

本次测试中，同学们热情参与，发扬了顽强拼搏的体育精神；裁判员们认真负责、公正判决，保证了测试数据准确有效。

在达标测试中，孩子们享受着运动带来的无限乐趣；各项检测中，他们展现出的运动技能及努力拼搏的精神，彰显了白马小学学子蓬勃向上的活力。以此次体质检测为起点，白马学子们会进一步加强体育锻炼，增强自身体质，历练强健体魄，磨练坚强意志。

在学校领导的严密组织和精心安排下，为期两天的体质达标检测圆满结束。