在社区做心理咨询，很多居民来找我都是因为家庭关系出了问题，在关系里感到委屈痛苦无法自拔，期待通过心理咨询找到改变对方的办法，每每这个时候，我都会告诉对方，你才是我的来访，我无法对不在场的人做什么，我只能通过改变你而间接地带动ta的改变。
很多来访者听到这里的第一反应往往是感到委屈不解：错的明明是ta，为什么要改变的是我，而不是ta?
其实双方都进入了一个对关系的认知误区：有问题了，一定有人做错。
在关系里的双方，一方的言行、思维、情绪无时无刻不在对对方产生影响，对关系产生影响。比如下面这个例子：
老婆：老公回家太晚，我要跟他吵。
老公：回家就被吵，我要晚点回家。
双方的逻辑，单拎出来，都没有错，但这两个人碰到一起，就会形成一个无休止循环，对方都成了自己行为的原因，就是说，谁都没有做错的关系，也会出问题。
在一个家庭内部，每个人都决定了所有的其他人的行为，家人彼此之间相互激励、相互刺激、相互限制、相互敞开心扉或者相互隐瞒己见。
如果你认为对方才是原因，你就是赋予了对方凌驾于你之上的权力，你是“受害者”，对方是“行为者”，那么你确实除了等待对方的改变之外，完全无计可施。
关键是，对方也这么想，这就造成了你们的现状，谁都动不了，你们无效的交际模式就这样被固定下来。
而我想在咨询里把你们带到一个新的领域，让你们重新变得强大，能够获得新的行动的可能。
我能做的，是帮助你们改变对自己生活状况的评价，引导你们去思考：
每个人在哪些方面，如何去对关系的状况施加影响？去多做点什么，或者不做什么，可以让关系朝着自己想要的方向前进？
改变从来都是不容易的，必须去冒打破原有模式的风险，这意味着要付出更多心思，甚至承受更多的误解和委屈，因为会忍不住想：另一个人也可以做出改变，为什么就不动？
确实不太公平，但是没办法，因为是你想改变现在的困局，想要成功改变关系，所以现在必须要有一个人率先承担风险，打破规则，付出这“不公平”的代价，因为你真正想要的是关系的亲密和谐，而不是一个输赢，不是吗？
社区居民心理关爱，有我陪伴！