密云区四、六年级“义考”体测工作专项教研活动

  2023年10月7日，密云区小学体育学科开展四、六年级“义考”体测工作专项教研活动。

  研修员郝洪军老师通过网络线上的方式组织全区各小学体育组长及四、六年级体育任课教师，开展考前布置工作。

  首先果园小学高峰老师通过视频《四、六年级“义考”项目易犯错误与正确方法》进行专题讲座。

  最后，郝老师针对测试各项内容及考前注意事项进行了提示与布置：

1.50米：起跑顺边、起跑抬起支撑脚、终点前不冲刺。

2.50X8跑：起跑后冲刺太快，体力分配不合理、呼吸节奏不正确、绕杆技术部正确。

3.一分钟跳绳：握摇绳方式不正确。

4.肺活量：吹气过程中断。

5.提示学生找到适合自己的跳绳方式（并脚跳和双脚交换跳）。

6.最后的考前训练抓细节、重技术、提示体能，重视学生个人安全。

7.穿便于测试的服装和鞋。

8.体前用各种方式做好家校沟通，使家长进一步了解孩子状况。

9.学校做好相关资料的留存，至少保留5年以上。