学知托管中心第七周食谱

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创建于2023-10-07
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                            星期六

中午 

菜品:生姜炒鸭肉 肉末豆腐 炒包菜 紫菜蛋汤

水果:葡萄 

晚上

菜品:焖五花肉 玉米青豆炒火腿 炒花菜 肉片汤

水果:龙眼

                               星期天

中午

菜品:土豆烧鸡 蒜苔炒肉 炒豆芽 玉米排骨汤 

水果:香蕉

晚上

菜品:葱油龙利鱼 五香干炒肉 炒生菜 南瓜汤

水果:马奶提

                                星期一

中午

菜品:炸鸡排 西红柿炒蛋 炒白菜 花蛤豆腐汤 

水果:苹果

晚上

菜品:黑椒牛仔骨 肉末蒸蛋 小青菜 莲藕排骨汤 

水果:千禧

                               星期二

中午

菜品:一口肠 丝瓜炒花蛤 炒油麦菜 绿豆汤 

水果:红心火龙果

晚上

菜品:拌肉片 西芹炒鱼豆腐 炒海带丝 黄豆排骨汤

水果:橙子

                              星期三

中午

菜品:红烧狮子头 黄瓜炒蛋 青椒土豆丝 海带排骨汤

水果:哈密瓜

晚上

菜品:小肉串 四季豆炒肉 炒西兰花 绿豆汤

水果:西瓜

                              星期四

中午

菜品:咖喱包心丸 莴笋炒肉 拍黄瓜 冬瓜排骨汤

水果:猕猴桃

晚上

菜品:红烧肉 焖蛋饺 香菇青菜 什锦丸子汤

水果:柚子

                              星期五

中午

菜品:卤鸡腿 蟹柳炒蛋 炒豆芽 蛋菜汤 

水果:梨

晚上

汉堡 烧麦 奶黄包 冰红茶 芦柑汁 

水果:香蕉

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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