老年人跌想必比大家一定不陌生，早已是日常生活中常见的意外伤害之一，据世界卫生组织数据，全球每年有30余万人死于跌倒，60岁以上老年人跌倒发生率为25%，80岁以上老年人每两人中就有一人发生跌倒，跌倒早已是危害老年人的头号“杀手”，严重阻碍了健康老龄化进程，给家庭，社会，国家都带来沉痛负担。
当遇到老年人跌倒我们应该怎样正确处理呢？
1.判断意识，如果出现意识不清，应该立即拨打急救电话。
2.警惕脑卒中的发生，那么作为非医学人士应该怎样判断脑卒中呢？
笑一笑：判断有无口角歪斜
抬一抬：判断双上臂是否对称
说一说：判断有无口角不清
3.判断有无出血外伤、骨折、腰背部疼痛，如果有明显的腰背部疼痛，可能损伤脊柱，一定不能随意搬动，等专业人士前来救援。
跌倒后正确的起身姿势十分重要，那么跌倒后应该如何正确起身？
1.平躺：如果是背部先着地，挪动臀部到放有毯子或垫子的椅子或床铺旁，然后使自己较舒适地平躺，盖好毯子，保持体温，如有可能，要及时向他人寻求帮助。
2.俯卧位：休息片刻，等体力准备充分后，尽力使自己变成俯卧位。
3.扶住：双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，尽力使自己面向椅子跪立，双手扶住椅面。
如何预防跌倒
人体的平衡功能随着机体的衰老而逐渐下降。据报道显示，每周有效锻炼三个小时，跌倒风险可降低39%。
1.练平衡（踮脚尖）：借助支撑物，双手扶住支撑物，双足跟同时抬离地面，踮起脚尖，刺激平衡系统。
2.强肌力（弓字步）：膝关节屈曲90°，注意不要超过足尖，强化髋关节及股四头肌肉力量训练。