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本次培训由雒水太极成都站承办
国庆大假成都的天气不冷不热，一群人没有出去旅游确在新川公园举加入了太极筑基培训学习，在大家拥挤的路上和景区排队的时刻，我们在成都享受着的清爽的天气，宽敞的街道，感受成都的宁静与太极魅力。
筑基培训重点以太极入门的基础课程，学习了松肩、活胯、太极步法基本功、如何运用身法结合掤手、按掌、抄手、推掌等一系列的基本手法练习，无极桩的身法和呼吸法的基本练习，85式起式到第1段十字手的所有动作的讲解与练习。
本次练习主要奠定身法运用的核心思想，身法结合手法，如何运用身体的中正松沉，培养丹田气。由熟而渐悟懂劲的着熟的基础练习方式培养内劲