pm2.5的危害
PM2.5对人体存在多种危害，主要包括以下方面：
1. 对呼吸系统的危害，如咳嗽、咳痰、肺细胞损伤等，可能导致支气管炎、哮喘和肺炎等疾病
2. 对心血管系统的影响，长期暴露在高水平的PM2.5污染下，会增加心脏疾病和中风的患病风险
3. 可能致癌，长期接触高浓度PM2.5可能会增加患上肺癌的风险
4. 对眼睛、免疫系统、内分泌系统和神经系统也会产生影响，并可能导致头痛、疲劳和失眠等身体不适
5. 进入血管后可能引发心血管疾病，如高血压、中风和心肌梗塞等
PM2.5的预防
第一招：室内净化室内污染也是PM2.5的主要来源之一。在室内安装空气净化器，可有效过滤空气中的PM2.5等有害物质，并减少对健康的威胁。
第二招：戴口罩PM2.5主要通过呼吸道进入人体，因此，戴口罩是一种快捷有效的防护方法。高效颗粒物防护口罩在起到防范污染物的同时，也保持了空气的流畅，可防护PM2.5的入侵。
第三招：开窗通风经常开窗通风，是一种较为合适的防范PM2.5的方法。开窗通风有效地清除室内PM2.5，并减少室内污染物的积累。但是，人们应该注意空气质量，避免在污染严重的时间通风。
要预防PM2.5，必须用医院隔离病房、防病毒的N95口罩才有效。专家提醒：并不推荐长时间戴口罩，因为长期戴口罩，对呼吸功能和气体交换有影响，也容易让人感觉胸闷不适，除非雾霾天气非常严重或是长时间在户外作业的人员。