“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”在这个秋风送爽的季节里，我们迎来了杭州亚运会，来自各国的运动员们在赛场上激情的挥洒各自的汗水，其中让我最感动的是来自叙利亚的运动员们
即使他们的国度处于战争中，但仍然奋力的为国争光，所以我们应当学习他们，热情的去运动!
其中让我最感兴趣的便是排球
恰好女排在这次运动会中取得了胜利，我不由的好奇起来排球是什么时候起源的呢？
排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。
排球运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州霍利约克市，由韦廉姆·G·摩根发明；1900年左右，排球自美国传入加拿大。1905年，排球传入古巴、巴西、中国等国家，成为当时风靡美洲的一项时尚运动。1949年，首届世界男子排球锦标赛在捷克斯洛伐克的布拉格举办。
排球最高级的组织机构为国际排球联合会，截至2020年9月，共有222个协会会员，分属欧洲、亚洲、非洲、中北美和加勒比地区、南美5个洲级排球联合会。中国排球协会是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥林匹克委员会承认的全国性专项运动协会。
1运动开始一小时前不要进餐：时间上注意，运动前一个小时内不要进餐，不然运动起来会对肠胃造成损害。
2、运动前不能大量饮水：同样的，运动前摄入过多水，不利于运动开展。
3、运动前注意着装合适：运动前注意温度，着装合适；结合运动项目，选择合适的运动装、运动鞋。做好热身：在运动正式开始前，必须做好热身。热身需要在较短的时间内进行较低强度的运动，从而使身体机能能适应接下来较大强度的运动量，避免不必要的伤害。
这次假期让我深切的体会到运动的重要性!