指导教师：张云丹
登高望远是亲近大自然、锻炼身体、参与文化传承的上乘之选。国庆期间，我和家人选择一起挑战登顶云台山。
云台山风景区，位于河南省焦作市修武县境内，距离焦作市区30公里，总面积280平方千米，是一处以太行山岳水景为特色，以峡谷类地质地貌景观和历史文化为内涵，集科学价值和美学价值于一身的科普生态旅游景区。
云台山风景区含红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、子房湖、茱萸峰、叠彩洞、猕猴谷、百家岩、万善寺等主要景点，景区因山势险峻，峰壑之间常年云锁雾绕而得名。
云台山以水叹为观止，素以“三步一泉，五步一瀑，十步一潭”而著称。其中有全国最低的瀑布——云台天瀑，有如穿着天玉柱，蔚为壮观。许多瀑布飞流而下，构成了云台山特有的瀑布壮丽，许多泉水夏日甘甜，真是使人留恋忘返啊！
令我最感兴趣的还是云台山的红石峡了，红石峡位于子房湖南，红石峡内夏日凉爽宜人，隆冬又苔卉蔚草翠绿，红石峡汇集了瀑、泉、溪、潭于一谷。谷口南侧有一个狭窄的峡谷“一线天”，还有瀑高五十多米高的白龙瀑布。两侧高山耸立，恰似一个石门，它正好是云台山的西大门。
青龙峡景点有“中原第一峡谷”美誉，这里气候独特，水源丰富，植被原始完整，是生态旅游的好去处。 红石峡（温盘峪）：峡谷内最宽处不过20多米，最窄处不到5米，峪深80多米，在我国众多峡谷中，以其景观的纤巧、婉约、神奇、瑰丽而独树一帜。
壮观志哉
“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”我以为这样壮观的景色只有在庐山可以看到，而今年国庆我在云台山也看到了几乎同样的景观。这便是景区泉瀑峡尽端的云台天瀑单级落差314米，是我国乃至亚洲目录落差最大的瀑布，被誉为华夏第一高瀑，是云台山的标志性景观之一。这里真是山清水秀，景色秀丽。
茱萸峰，是唐代诗人王维写下千古名句“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”的地方。马不停蹄的开始登山。刚开始一点都不累，可过了一会腿就发软了，但是，我想，海拔8848.3米的珠峰都有那么多人登上去了，茱萸峰的海拔高度才1308米，如果连这个都登不上去，那我还能做什么事情，就是这个想法给了我登山的勇气和力量。越往上越陡峻，好多人直接选择爬行。
爬山很累，但是山顶的风景很美，山如人生，使我清醒，也使我在前行的过程中，更加坚定自己内心的路程。
终于我们胜利的到达顶峰，站到山顶，看到远处的青山是那么的绿，我好像站在云间一样，我真正体会到飞的感觉。
登山是一种既能挑战自我，又能享受大自然美景的运动方式。对于喜欢户外活动的人来说，登山是一种非常理想的运动选择。它不仅能够锻炼身体，增强体力和耐力，还能让人亲近自然，感受大自然的美妙。