亲爱的家长朋友：
为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，落实哈密市教育局、伊州区教育局对五项管理的有关要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，全面促进学生的健康成长。哈密市第五小学特制定系列措施，请各位家长朋友认真学习，积极配合，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄。
作业管理篇
为推进素质教育的深入实施，进一步贯彻“减负提质"的指示精神，结合我校实际，请家长切实履行家庭教育主体责任，特向家长倡议如下：
1.学校严格把控作业总量，小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。建议家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
2.应培养孩子按时做作业的习惯，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，逐渐培养孩子独立做作业的能力。
睡眠管理篇
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。因此，家长应该重视孩子睡眠健康，让孩子有一个健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：
1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息。学生早上到校时间不得早于8:50，下午到校不得早于15:00（建议中午午休30-60 分钟）。教师不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，需提前向学校思政室报备，学校会妥善安置。 学生晚上就寝时间一般不晚于22:20，保证每天睡眠时间达到10个小时。
2.合理规划作业时间。孩子在完成作业时，因特殊情况不能在就寝时间前完成的，可以停止做作业，由家长向任课教师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。
手机管理篇
随着手机和电话手表的日益普及，学生使用手机和电话手表对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为了促进学生的身心健康发展，我校再次对小学生手机和电话手表管理做出明确规定，为把相关要求落到实处，特向您提出如下建议：
1.学生禁止将手机带入学校，确有将电话手表带入学校需求的，需经家长同意，书面提出申请，进校后应将电话手表交由班主任统一保管，禁止带入课堂。
2.家长要引导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动。 建议开展亲子体育锻炼活动,营造愉悦的家庭氛围,争当健康阳光家庭。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。
读物管理篇
书籍是人类进步的阶梯。学校提倡学生多读书、读好书，读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。为将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1.多带孩子去书店、图书馆走走，家长应在正规渠道购买课外读物，为孩子购买一些适合的书籍。以学校推荐的《整本书阅读》书目为重点，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍。
2.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。每天挤出一点时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。
体质监测管理篇
体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯。希望家长朋友督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作：
1.督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼1小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。
2.叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，告诫子女在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如子女确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。
各位家长朋友，学生阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。家长是孩子的第一任老师，落实“五项管理”工作，离不开您的支持，真诚地希望家校携手，齐心协力，共同把您的孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
哈密市第五小学
2023年10月
编辑：刘婷
初审：陈蕾
终审：李敏