我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
周六食谱(10月7日)
早餐:蒙牛纯牛奶/豆沙包
水果:香蕉
午餐: 米饭🍚五香鸡腿🍗黄焖龙利鱼🐟炒冬瓜 淡菜汤
午点:米粉汤
周日食谱(10月8日)
早餐:红枣花生🥜豆浆/水煮蛋🥚
水果:橘子🍊
午餐:营养果蔬面疙瘩 (鲜虾🦐肉丝 香菇 花菜等)
午点:紫菜馄饨
周一食谱(10月9日)
早餐: 肉片粿汤
水果:苹果
午餐:米饭🍚香卤五花肉🥩椒盐虾 🦐炒花菜 筒骨玉米🌽汤
午点:绿豆粥
周二食谱(10月10日)
早餐:红枣银耳汤/红糖蒸糕
水果:梨🍐
午餐:土豆饭(土豆🥔香菇 肉丝🥩胡萝卜🥕虾干 葱等)炸五香卷 淡菜汤
午点:海鲜米面
周三食谱(10月11日)
早餐:伊利原味奶/红豆卷
水果:桂圆
午餐: 米饭🍚香肠卤鹌鹑蛋🥚爆炒花蛤 炒葫芦瓜 筒骨海带汤
午点:五彩汤圆
周四食谱(10月12日)
早餐:三鲜水饺🥟
水果:西瓜🍉
午餐:米饭🍚红烧肉🥩咖喱鱼丸 炒包菜 排骨萝卜汤
午点:五谷豆浆/卡通包
周五食谱(10月13日)
早餐:🥩肉燕溜溜
水果:水果拼盘
午餐:打卤面🍜煎蛋🍳卤五花肉🥩
午点:南瓜粥🎃
制定:膳食委员会成员
编辑:杨厚兰
审核:方素宝