尊敬的家长，亲爱的孩子们：
这个中秋、国庆假期过得怎么样？转眼，8天小长假就要结束了，家长该上班了，孩子们也马上要返回幼儿园啦！
小宝贝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你假期结束就按时回到幼儿园的小队伍来哦。8天的假期也许会造成孩子的生活没再像平常那样规律，甚至会不想去幼儿园，这可怎么办呢？为了帮助孩子们节后能快速调整状态返园，建议各位家长在家做好以下准备工作。
帮孩子逐步恢复作息习惯
为了保证幼儿经过小长假的放松，返园时能尽快适应有序的幼儿园生活，老师提醒各位家长，孩子的家庭作息也要模仿幼儿园，逐渐变得有序起来，这样才能减轻孩子开学后对幼儿园的不适应感，缓解入园焦虑的情况哦！
那么，如何在家帮助幼儿恢复规律生活作息？
1. 了解幼儿园作息时间安排
请家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子。每天安排一定的学习时间，如陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以让孩子沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上学状态。
2. 生活常规要保证
在家庭生活中，要重点巩固幼儿的卫生好习惯。如：饭前便后要洗手，餐前不乱动、乱摸，饭后漱口，独立、安静进餐，养成不挑食等好习惯。
帮孩子恢复饮食习惯
1. 秋季建议孩子在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又易于消化和吸收，防止上火。
2. 让孩子多喝温开水，多吃新鲜蔬果。
3. 合理安排孩子的一日活动，按时进餐。
4. 孩子的情况及时与老师联系，以便及时引导和教育。
不要包办，培养孩子独立能力
假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园始终在致力在培养孩子的独立能力呢！请家长们尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！
给孩子一个心理暗示
假期最后一天，告诉孩子：“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”对孩子要给正面动力而不是负面压力。
给孩子一个关心同伴的启示
如果孩子还是“死缠烂打”地和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和孩子说“放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”这样，孩子也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。
给孩子一个必须入园的指示
小长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，把孩子送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后马上离开。当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定孩子的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。
调整幼儿的着装
随着小长假结束，随着寒露节气来临，天气逐渐转凉，要注意孩子衣着恰当，在入园穿衣上给家长们提出以下建议：
1. 衣着宜轻便，不要过于繁琐，避免孩子入厕和活动时不便。
2.每天晚上听天气预报，这样对于孩子的着装有很大的帮助，避免衣服穿得过多或过少。
3.注意观察孩子，有不舒服的症状及时服药，防止秋季感冒。
4.有特殊情况或孩子特殊体质及时与教师联系，避免发生意外。
家园配合，
有意识地帮助孩子们收收心，
让孩子开开心心的来上幼儿园。
赶紧行动起来吧！