盆底你好，请多多关照
~“她”故事 |“宝妈小李”
和小姐妹逛街，笑到快要岔气，突然咳嗽一声竟然漏尿湿了内裤；打个喷嚏，裤子又遭殃；老公嫌弃我不停往卫生间跑……我好像患上了“社交癌”，快乐都与我无关了……
为什么会出现这种情况呢？
首先，我们先来了解一下女性盆底构造。女性盆底由承托盆腔脏器并封闭骨盆出口的盆底肌、盆底结缔组织（韧带、筋膜）及盆腔脏器等组成，是一个复杂的结构，其中前两者构成肌性-弹力系统维持盆腔形态及功能，是盆底的支持系统。盆底支持组织的松弛及损伤会导致女性盆底功能障碍，出现尿失禁、脏器脱垂及性功能障碍等症状。
准妈妈们在辛苦的怀胎十月过程中，胎儿逐渐增大，盆底肌所受压力越来越大；在分娩过程中，盆底肌肉也受到了一定程度的牵拉扩张，随着年龄的增长，雌激素水平下降，盆底肌支持功能下降。
种种原因，都可能造成盆底肌功能障碍，给我们的女性朋友带来了无尽的烦恼：尿失禁、盆腔脏器脱垂、性功能障碍、慢性盆腔痛、便秘、粪失禁等。所以，盆底肌功能和女性朋友们一生的生活息息相关。
产后常常会出现盆腔器官的轻度脱垂，这是由于妊娠期盆底组织的持续受压及分娩过程中盆底组织的极度扩张、牵拉或撕裂造成的。如果没有早期识别及干预，顺其发展，很多产妇可能很快就会出现压力性尿失禁、便秘等情况。
因此，来院检查的产妇，我们不仅要检查腹部或会阴伤口愈合情况，还会进行相关专业的手指肌力检测、POP-Q评分等。
抓住产后42天的“良机”
产后42天至半年是盆底康复的黄金期。在您产后42天复诊时，除了常规检查外，建议所有产妇，无论剖宫产还是阴道分娩，都进行盆底功能评估：
通过病史询问，妇科检查评估盆底肌状态完成初筛；有必要的，进一步通过盆底肌力等检测，判断盆底功能障碍程度。随后根据检查结果，制定个体化治疗方案。
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