尊敬的家长，亲爱的小宝贝们：
8天小长假，已过去7天，马上接近假期尾声了。跨世纪黄梅托育中心温馨提示，假期余额不足，请家长提前做好幼儿返园引导哦！
小宝贝们你们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你假期结束就按时回到托育中心的小队伍来哦。
一、帮助孩子恢复饮食习惯
孩子们在家里可乐蛋糕零食充足，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？
这样的话，假期过后，部分孩子回园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。
请家长尽快帮孩子恢复上学的饮食习惯。
二、帮助孩子恢复作息时间
孩子的作息是不是完全打破了？午睡都有睡了吗？
赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧！睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上学真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：
1、创造睡眠环境在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。
2、睡前准备
在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。
3、睡前安抚
睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的上学生活。意识地帮助孩子们收收心，让孩子开开心心的来上学，赶紧行动起来吧！
三、培养孩子自理能力
假期里，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道上学？始终在致力在培养孩子的独立能力呢！
请家长们尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！
四、给孩子一个心理暗示
假期最后一天，告诉孩子：
“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回去上学了，真是太期待了”。
“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”
对孩子要给正面动力而不是负面压力。
五、给孩子一个关心同伴的启示
如果宝宝还是“死缠烂打”地和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想上学，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：
“放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上学问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起上学。”
这样，小宝宝也会有兴致想去上学找其他小朋友玩。
六、给孩子一个必须入园的指示
长假结束后返回园的第一天，当把孩子送到早教中心门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。
您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到园里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。
当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。
七、给孩子会按时来园接他回家的提示
家长把宝宝送到上学后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。
最后的话家园配合，有意识地帮助孩子们收收心，让孩子开开心心的来上学，赶紧行动起来吧！