一年四季,一日三餐,喜悦与美食不可辜负🍗贞丰县第一幼儿园用心做每一餐,为孩子的健康成长保驾护航。
10月7日——10月8日
周六美食
枣—营养价值
1.富含维生素C;钙,钾,铁和硒等其他矿物质含量在水果中相对较高。
2.富含膳食纤维
能够促进肠胃蠕动,改变肠道菌群,防止便秘; 调节血糖、血脂; 控制肥胖。
3.枣性平味甘,补脾和胃,益气生津,解药毒,并有抗癌之功效。
古语有“一日三枣,益寿延年”之谓。我们常说的吃枣补血并非是枣含有大量铁元素直接补充,而是枣健脾胃,脾统血,所以是“间接补血”的哟!
早餐:掐掐汤圆、鲜枣
加点:伊利纯牛奶、腰果
午餐:紫薯米饭、 清炒菜心、魔芋烧鹅、 酸鱼汤
午点:桃酥、哈密瓜、伊利纯牛奶
周日美食
早餐:蔬菜炒河粉、伊利纯牛奶
加点:梨
午餐:红豆米饭、西葫芦炒肉、白玉菇炒鸡蛋、丝瓜花甲汤
午点:南瓜馒头、西瓜、伊利纯牛奶