上世纪六七十年代，28000多名北京知青奔赴延安，分别来到延安14个县插队落户。虽生在北京，却成了延安娃。他们发扬着自力更生，艰苦奋斗的延安精神，用青春汗水和聪明才智，战斗天地，改造山河。今天，我们怀着无比敬仰的心情，步入北京知青博物馆。
骄阳似火麦芒尖
双手调换左右锨
挥镰交把跑在前
汗水湿漏衣裤沾
这些图片都生动再现了当时的生产工具和发展状况。黄土高原，沟壑纵横，土地贫瘠，村舍偏僻。而这些知青们却豪情万丈，苦心志，劳筋骨，饿体肤，从春锄，夏种到秋收，冬贮，得到了延安精神的洗礼。
“一孔旧窑洞，几张旧木桌”。这些知青们不但砥砺前行，更有着对学习的热爱。有的知青钻研农业知识，学习沼气的制取，也有知青学习革命文化，发誓为祖国的富强而奋斗。
艰难困苦，玉汝已成。知青们风华正茂，积极探索。修渠坝，平土地，改变农村落后医疗状况；引良种，搞试验，促进延安文化教育发展。如今延安飞速发展，但这些知青们的光荣事迹和永不言败的精神永远留了下来。
参观博物馆时，我们对一位来这里学习的学生进行访谈，她发表了自己的感受。
这位也是我们所采访的游客之一，在的其他游客中，有一位来自西安的老奶奶（不方便拍照），她说她之前也是知青，当她看到这些图片时，依旧可以感受到当时的艰苦环境。老奶奶说，我们现在的物质生活水平大大提高，我们一定要珍惜现在的生活，把握机遇，努力学习。
走出博物馆，又采访了一位长椅上休息的老爷爷，他也感慨家乡变化之大，现在中国人民不愁吃不愁穿，我们青少年也应发扬当时知青勇于拼搏的精神，迎难而上。
采访完许多人后，我们也受益匪浅，如今生活好起来了，我们不仅要珍惜当下，更要像这些知青们一样，逆流而上，不畏艰险，在困境与服务社会中磨练自己。
实践者 李一卓 苏好雨
制 作 李一卓