Joy Yoga Studio 基础班开课了！
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应众多学员要求，Joy Yoga将开设基础班课程。
本课程所适合的人群包括：
1. 平时没有任何运动习惯的人，想通过瑜伽，达到健身的目的。
2. 没有学习和练习过瑜伽的人，通过本课程，让您走进瑜伽，并爱上瑜伽。
3. 练习过瑜伽但仍然不理解的人，本课程让您系统并科学的练习，少走弯路。
课程时间：
美国 周三 & 周日
东部时间 7:20 pm - 8:20 pm
中部时间 6:20 pm - 7:20 pm
西部时间 4:20 pm - 5:20 pm
中国 周四&周一
8:20 am - 9:20 am (冬令时）
7:20 am - 8:20 am (夏令时）
每月开设一期新课程，每期三周共六节课
费用： $58/期 （人民币约¥425）
试课： $16.99两节课 参加课程补齐余款，不参加课程试课费用不退。
上课方式: 通过Zoom软件以在线直播的形式上课，60分钟体式练习指导。如果错过课程，可提供视频回放进行补课。建议尽量在线参加课程，以便得到老师更多的指导和帮助。请准备：瑜伽砖2-4块、防滑型瑜珈垫、瑜珈绳（毛巾、皮带也可以代替）、舒适的瑜伽服或适合运动的衣服、一条小毯子
Joy Yoga 瑜伽系统研修网课的特色：
- 私人定制
帮您找到适合您个人练习的瑜珈体式，不同于普通健身房、瑜伽馆大班授课，学员只能单纯照猫画虎的跟随老师的体式进行模仿。老师会通过提前精心编排的课程计划表讲解不同体式的轨迹演变及分析，帮您找到最适合您目前身体条件的最佳体式串联。让瑜珈练习更加高效且具有个人针对性。
- 省时省力
每周两节网络课堂，每堂课60分钟，三周为一期。涵盖体式动作讲解分析及学员体式指导和建议。真真正正的让您足不出户接受最专业的私人瑜伽教练指导，同时也省去跑到健身房或瑜伽馆路上所耗费的时间。
- 受你瑜伽以渔
授人以鱼不如授人以渔！零基础学员，您真正学习到的是有效练习瑜伽的方法。以安全为前提，引导您正确的练习每一个体式，让瑜伽与生活真正的融为一体。
- 视频回放温故知新
每一堂课后都有视频回放服务。如果错过课程可以及时进行补课、并在任何时候进行跟练。课程的拍摄是全程所有出境学员的影像。大家可以在看视频回放的同时观察自已的体式是否正确，对比老师和其他同学与自己的不同，有助于加强学习和对瑜伽体式的理解。
导师简介：
Alice Zheng 彤彤
美国瑜伽联盟500小时注册瑜伽教师
椅子瑜伽资格教师
理疗瑜伽资格教师
导师简介：
杨宇
美国瑜伽联盟200小时注册瑜伽教师
椅子瑜伽资格教师
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