【寒露至 秋意浓】——高峰头镇中心幼儿园周岗分园二十四节气教育之“寒露”

寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。斗指戊；太阳到达黄经195°；在每年公历10月7日—9日交节。    寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。

一候鸿雁来宾

“来宾”是飞来旅宿的意思，寒露时最后一批大雁，带着刚学会飞翔的小雁，排成一字或人字形，躲避寒流，向南迁移。

二候雀入大水为蛤

“雀”泛指小鸟，“大水”指大海，小鸟害怕寒冷，很少出来，恰逢深秋海边蛤蜊盛产，贝壳条纹和颜色很像鸟儿古人就误以为是小鸟变的。

三候菊有黄

华黄华指菊花，古代“华”同“花”，深秋百花丛中，菊花盛开，越发艳丽、旺盛。

上香山，赏红叶

寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。赏枫叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境方能品味其妙。

菊花茶，坚持喝

寒露到来的农历九月又称菊月，是菊花的月份。和大多数春夏盛开的花不同，菊花是反季节的花，越是霜寒露重，越是开得艳丽。寒露三候中的“菊始黄华”，指的正是菊花此时普遍开放。

讲养生，吃芝麻

寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

寒露·菊花朵朵

据记载，中国栽培菊花的历史已有3000多年，菊花一般在秋末盛开。孩子们通过观看图片、欣赏视频等方式初步了解、认识了菊花的种类，并进行大胆创作，点缀几抹色彩，作一幅秋日美好。

寒露节气宝宝饮食要点

  寒露时节，应多给小朋友吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类等。

寒露节气宝宝穿衣要点

寒露将至，气温骤降，孩子们免疫力较低，易多发疾病，为此特别温馨提示家长朋友们，秋季气温变化大，要给小朋友多准备几件单衣或夹衣。无论什么季节都要给小朋友穿上袜子，棉袜是最佳的选择，既温暖又舒适，袜子的尺寸要稍大一些，可以有利于空气隔热，增加保暖性。