十月是金色的，就像枝头那累累的金橘，十月是火红的，就像秋天那丰收的高粱！在这硕果累累的十月里，我们迎来了二十四节气中的“寒露”。
寒露由来
《中国天文年历》显示，北京时间10月8日21点15分23秒将迎来农历二十四节气中的第十七个节气——“寒露”。
寒露是二十四节气的第十七个节气，秋季的第五个节气。斗指戊；太阳到达黄经195°；在每年公历10月7日-9日交节。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。
《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
寒露·三候
寒露三候：一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。
一候鸿雁来宾
云程万里，天际飞鸣。鸿雁迁徙时常汇集成数十只、上百只的大群，在天空中列队飞翔，大举南迁，以避即将到来的严寒。
二候雀入大水为蛤
深秋天寒，雀鸟不见。古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的
三候菊有黄华
草木皆华于阳，独菊华于阴，故言有桃桐之华皆不言色而独菊言者。其色正应季秋土旺之时也。
寒露习俗
【秋钓边】
赏花，钓鱼，正是出游的好时节。雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。
【观红叶】
寒露，是登高赏红叶的好时节。“霜叶红于二月花”，登高而望，极目远眺，层林尽染，秋风飒飒，黄护叶红。金秋满山层林尽染，漫山红叶如霞似锦。
【吃花糕】
九九登高，还要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。
【吃芝麻】
寒露时节，人们会吃芝麻。根据中医的理论，寒露是秋季的节气，天气由凉爽转为寒冷，人们应该养阴防燥、润肺益胃。芝麻具有润肠燥、排毒的功能，适合在寒露时节食用
【饮寒露茶】
寒露茶是寒露节气前三天和后四天所采之茶，也叫做“正秋茶”。在秋意渐深的天气里，喝一杯寒露茶能温暖身心，同时也能御寒暖身，养胃助消化，预防感冒等疾病。
寒露·农谚
1.寒露到，割晚稻;霜降到，割糯稻。
2.棉怕八月连阴雨，稻怕寒露一朝霜。
3.寒露多雨水，春季无大水。
4.寒露畜不闲，昼夜加班赶，抓紧种小麦，再晚大减产。
5.寒露时节人人忙，种麦摘花打豆场。
6. 时到寒露天，捕成鱼，采藕芡。
7.秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。
8.寒露有雨冬雨少，寒露无雨冬雨多。
寒露·养生
寒从足下生，常用热水泡泡脚。寒露时节，做好足部保暖十分重要。暖足最简单实用的方法就是每晚临睡前用热水泡脚，水温控制在42℃左右，水量以没过脚踝为好，泡脚时间以30分钟左右为宜，其间加入热水2～4次。
秋天气温渐渐变凉，而胃肠道对于寒冷刺激非常敏感，如果防护不当就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病更加严重。所以，饮食调养应以滋阴润燥为宜，应多食芝麻、糯米、粳米、栗子、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、山药等以增加体质。此外，寒露多穿衣一些瓜果蔬菜哦，比如石榴汁桑葚以及小白菜等等这些美味的食物，对于我们脾胃的健康是非常的有好处的哦。
渐有寒意，寒露时节，气温转低，万物结霜，让我们在传统文化的浸润中努力向前吧！