“咳咳咳咳......”
入秋后，身边又有不少人
开始“咳咳不休”了
秋季天气转凉、昼夜温差大
干燥的天气是导致秋季咳嗽高发的原因
当呼吸系统对外界的抵抗能力下降时就很容易引发咳嗽。
每年8月初到11月初期间发生的咳嗽，称为秋季咳嗽。此时不仅有盛夏余热未清、秋阳肆虐之象，同时还有寒流逐次侵袭、冬令肃杀之气。如此变化多端的气候就会导致不少人反复出现干咳少痰的症状。因此秋季咳嗽的防治就显得非常重要，那么面对停不下来的“秋咳”，我们博大精深的中医早有妙招应对。
因此秋季咳嗽的防治就显得非常重要，那么面对停不下来的“秋咳”，我们博大精深的中医早有妙招应对。
一、秋咳的临床表现
秋燥有温燥和凉燥之分：温燥咳嗽偏热，常见的症状有：干咳少痰或无痰，甚至痰中带血，有时会伴有发热或微恶风寒，同时小便短少、大便干结等。
凉燥咳嗽偏寒，常见的症状有：干咳少痰，口鼻干燥，有时会伴有恶寒或有热病，同时咽喉发痒或干痛、鼻塞流清涕等。
二、如何辨别秋咳？
秋咳的判断主要从两个方面入手：一是季节性较强，在秋令时节发病；二是临床证候的特点，起病即见肺卫受伤、津气干燥之症，咳嗽少痰、鼻干咽燥、皮肤干燥等为主证，同时还要注意辨别是温燥还是凉燥。
三、应对秋燥，中医讲究“燥者润之”
秋燥咳嗽的中医治疗可概括为“燥者润之”，临床上再根据所感受燥邪的寒热属性不同给予不同的疏表透邪的方法。
温燥初犯时，宜辛凉甘润，清宣透达，轻症偏表者用桑菊饮，重证偏里者用桑杏汤。
凉燥初犯时，宜辛开温润，宣肺达邪，可选择杏苏散。同时，患者还可以在医生的指导下选用润肺止咳化痰的中成药和单方验方。
四、秋咳的预防，要从日常的细节做起
1、多喝热水，清淡饮食，可多食健脾、养肺的食物，如银耳、黑木耳、白萝卜、山药、百合等。忌寒凉、油炸、酸甜食物。
a.中医认为，形寒饮冷则伤肺，就是说，身体一旦受了寒，再饮入冷饮，会伤及人体的肺脏，此时如饮食过凉，就容易加重症状，日久不愈。
b.而油炸食物则可能产生内热，加重咳嗽，内热可以使痰变得多而黏稠，不容易咳出。
c.酸食常敛痰，使痰不易咳出，吃甜食也会助热，以致加重病情，使咳嗽难愈。所以，在咳嗽严重时，香蕉、葡萄、榴莲等都不宜吃。
2、加强锻炼，增强体质，保证每天户外活动时间不少于2小时。
3、保持室内温度、湿度适宜。
室温最好保持在22℃—24℃左右，定时开窗通风，湿度控制在50%—60%，利于痰液稀释而咳出。
4、夜间咳嗽厉害可适当让枕头抬高一点或让孩子侧卧位，可使孩子的呼吸道畅通，痰液容易排出，缓解咳嗽的症状。
银川市中医医院儿科治疗小儿咳嗽采用中西医结合方式疗效佳、副作用少。目前开展的治疗措施有中药汤剂、院内制剂、小儿推拿、穴位贴敷、耳穴压豆等。
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