【附中学子这样过国庆】庆祝中国红走进红薯地—忻州师范学院附属中学初373班吴奇睿2023年国庆假期实践活动小记

         庆祝中国红，走进田园，传承劳动精神，探索植物奥秘！

        国庆假期期间，妈妈带我去叔叔家的红薯地，进行农园社会实践活动。

　　走进农田活动，可以接地气 ，也可以锻炼身体，还可以感悟生命的神奇，并能了解农作物是如何生长，从而体会劳动的意义。

　　红薯是一种旋花科的一年生植物，也被称为甘薯、番薯、山芋等。它的叶片生长一般为椭圆形，花冠有多种颜色，最常见的是粉红色、白色、紫色。红薯原产于南美洲及大、小安的列斯群岛，现已广泛栽培在全世界的热带、亚热带地区1。红薯的营养价值丰富，含有蛋白质、果胶、纤维素、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉，对于抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等有奇效。

　　红薯的形态特征分为纺锤形、圆筒形和块形等,皮色有白、黄、红、紫色,肉色可分为白、黄、橘红、紫色等。

　　喜欢在温暖的环境中生长,不耐寒,适宜生长温度在22～30度,通常可以在春夏季种植红薯,这时种植更有利于植株生长。红薯属于短日照植物,不耐阴,种植时最好将植株播种在向阳的地方,让植株接受充足的光照。

1、促进排便：红薯含有丰富的膳食纤维，有助于帮助肠胃蠕动，以促进排便正常；

2、补充维生素：红薯中的维生素C含量较高，且由于其中淀粉对维生素的保护作用，使红薯即使经过加热，其维生素C受破坏程度也很低；

3、促进代谢：红薯含有丰富的β-胡萝卜素，有助于清除体内的自由基，促进代谢；

4、帮助减脂：可部分代替米、面，可避免过度肥胖，帮助减脂。

　　收红薯对我而言不只是一项活动，它在某种程度上让我收获了成就，收获了健康，收获了快乐，更让我找回了对于生命的敬畏和对自然的认知。