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一、坐位体前屈
反映躯干和下肢柔韧性
二、10米折返跑
反映人体的灵敏素质
三、立定跳远
反映人体下肢的爆发力
四、网球掷远
反映人体上肢、腰腹肌肉力量
五、走平衡木
反映人体平衡能力
六、双脚连续跳
反映人体协调性和下肢肌肉力量
