指导老师、班主任：杨瑜
🇨🇳国庆快乐🇨🇳
金秋十月迎国庆，举国同庆贺生辰；繁华似锦添新颜，乐曲如潮唱和平；祖国繁荣享生活，阖家欢乐品幸福。
🏸️户外活动🏸️
国庆放假回家，我在公园见到了很多运动的人，大家都热情满满，挥汗如雨。我也被他们感染，加入了打羽毛球的行列。
加入队伍的我刚开始有点害羞，后面慢慢熟络起来，慢慢玩得更好了。哥哥姐姐们邀请我明天再来和她们一起玩耍，我不假思索的答应了她们。
第二天的我准时赴约，玩得酣畅淋漓，和哥哥姐姐们一起玩耍，她们告诉我不仅要学习书本上的知识，更要注重锻炼，身体是一切的基础，如果把人生比作一个数字的话，身体就是1，而其它的一切都是1后面的0。
听了她们的话，我受益非浅，意识到了自己在学习之余也要抽出一部分时间来锻炼身体，强健体魄。
💪🏻强身健体💪🏻
除了打羽毛球，我还体验了公园里的其他运动器材，有单杠、乒乓球等。这几天的运动每天都大汗淋漓，感觉出了汗的自己晚上睡得更香，第二天也更容易集中精力做假期作业了。
这次的国庆假期，让我不仅意识到文化课的重要，更意识到身体健康的重要性。我以后一定会养成运动的习惯，积极锻炼，强身健体。