眼睛是心灵的窗户，是每个人发现美的第一感官，预防儿童近视、保护儿童视力，是家长、学校和社会共同关注的大事。为认真贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示批示精神，扎实推动近视防控工作，共同呵护儿童青少年眼睛健康。提高学生们眼保健知识水平和自我保健能力，增强学生爱眼护眼意识，乾县城关贾赵小学开展视力检查和主题教育活动。
什么是近视
近视的特点是看近清楚，看远不清楚。在没有调节的情况下，远处的光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，造成视觉对象的扭曲，导致远处的对象看不清楚，这就是近视。
如何判断近视
1.凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。
2.眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。
3.揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。
4.眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。
5.歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。
6.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。
7.经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。
怎样预防近视
1.合理使用电子产品 。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
2.保证户外活动时间。积极锻炼，每天接触户外自然光的时间达60分钟以上，保证户外活动两小时。
3.保证充足睡眠。充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。建议每天睡足10小时。
4.瓜果蔬菜要多吃。多吃新鲜的蔬菜和水果，不挑食不偏食。
5.看书写字姿势要正确。看书写字姿势要端正，做到头正、腰挺、背直，保持 “一拳一尺一寸”读写姿势。不躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。
6.用眼卫生要牢记。注意卫生，不用手揉眼睛。手上细菌多，揉搓眼睛，容易使眼睛受到感染。
7.密切关注眼健康。家长要时刻关注孩子的用眼健康，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
8.坚持做护眼小运动 。眨眼、转眼球，每天至少两次眼保健操，都能有效缓解不良状态，预防近视。
9.定期检查视力。定期检查视力和屈光度，以便及时发现视力异常情况，及时分析原因，提出防治措施。
科学用眼不能忘，保护视力从小做起，让我们一起行动起来，用心呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！