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行动，能解决人生80%的问题
人生真正面对的问题不是怎么干，而是干不干的问题。
很多时候，我们总是陷于过度思考，凭空想象出许多困难。殊不知，想都是问题，做才是答案。越是焦虑纠结越会让自己止步不前，更使自己陷入自我怀疑中。
天下之事，总是受困于想，而突破于行。与其总是畏畏缩缩、犹豫不决，不如让自己先行动起来。
行动起来，就能解决人生80%的问题。
把事情做成，固然很好；不成，我们也会在过程中积攒许多让自己获得成长的经验，更重要的是，我们能在行动中磨砺心志，当我们百折不饶，全力以赴的时候，成功也许就会出现在眼前。
真正有智慧的人，不会让自己整日空想，更不会把宝贵的时间用来焦虑，人生就是这样，先迈开脚步走在路上，先行动起来，才不至于令自己焦虑不已，坐困愁城。
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别和青春期的孩子较劲，父母做好4件事，平稳度过青春期：
1. 改变行为方式，多做饭少说话
清华附中前任校长王殿军曾在演讲中指出，当孩子进入青春期，家长要“多做饭，少说话”。
少说话，意味着少唠叨、少说教。指责少了，冲突就少了；空间多了，爱就多了。
多做饭，做些孩子喜欢吃的食物，照顾好他的身体。
即使他短时间内依然叛逆，但他可以每天从温馨的饭菜中感受到来自父母的爱，让他明白无论如何，父母都是他最坚定的靠山。
2. 改变教育心态，学会尊重孩子
《正面管教》一书里说：
“赢得十几岁孩子的最好方法，是以和善、坚定、尊重的态度，先和他们站在一边。让孩子在被理解的支撑中，得到自尊感和归属感。”
尊重他的隐私，给他空间：进卧室前先敲门，不翻看他的日记或聊天记录，不过多干涉他与朋友的交往；
尊重他的话语权，平等对待：把孩子真正当作家庭决策的一份子，遇到事情一起商量，培养孩子的责任感；
尊重他的选择，支持帮助：认可他的兴趣爱好，培养一致的话题，才能更好的交流。
3. 改变教育模式，多用鼓励教育
幸福心理学家周梵说：
“激将法完全不符合心理学的运作原理。
因为自我改变是需要力量的，每一次改变都需要拿出力量破除原来旧有的习性，而罪恶感是最快扼杀力量感的东西。
越去评判或谴责他人，事实上就越剥夺了对方改变的力量。”
面对青春期的孩子，父母要尽量做到多表扬、多鼓励，用正面的话语激发孩子内心向上的力量。
多说“我爱你”，让孩子感受到来自父母的爱和支撑；
多说“你能行”，让孩子看到父母的信任；
多说“我为你骄傲”，让孩子体会到自己存在的价值和意义，感受到父母的关心与爱护。
4. 改变关注重点，少看成绩多看性格
一个人的性格，会决定他未来人生的走向。
家长一定要明白，对孩子来说，分数固然重要，但性格教育亦不可或缺。
让孩子参与家务、做内务整理，培养他的自律；
和孩子一起运动，锻炼身体，培养他的坚韧；
在孩子犯错时正确引导，培养他的抗挫力；
得到别人帮助时表达谢意，教会孩子感恩……
父母爱其子，则为之计深远，成绩不代表全部，也并非界定孩子是否优秀的唯一标准，不要让眼前的“唯成绩论”影响了孩子之后的长远发展。
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青春期的乖孩子，往往是还没有建立自我意识的孩子。
拥有自我的孩子自信、自尊、自爱，因为他知道在自己的生命中，“我”是最重要的，“我”是独立的，“我”要为自己负责，“我”要活得更好。
没有“自我”的孩子会活在镜子中，活在别人的反应里，这个镜子可以是家长、老师、同学、朋友……他会活得非常辛苦，因为必须看别人的反应，才知道自己做得对不对，完全由别人主宰他的感受。
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转念秘籍：
🔺第一步：接纳孩子
🔻第二部：帮助他看到好的一面，从负面悲观思维转向正面积极思维。
1，读书没有什么用
父母这样说：是的，孩子，你的理解是对的，读书本身有用的不是知识，而是在读书的过程中培养出的优秀品质和学习能力，才是终身受用的。所以你现在学习的过程就是在培养这些品质和能力的过程。
2，我不是学习的料
父母这样说：孩子，没有人天生就是学习的料，所以你有这样的感觉也是非常合理的，因为学习是通过一个长期培养，最后从外行变为内行的一个过程。所以你如果现在感觉学习状态不好，那肯定是我们还没有掌握正确的学习规律和方法。
3，我很笨
父母这样说:孩子，你有这个想法也是非常合理的，因为没有人聪明到没有缺点，因为即使再聪明的人都会有觉得自己笨的时刻，但不是每个人都敢于承认和面对这个缺点，所以当你能有这种反思的时候就说明你有觉悟，你应该比别人更勤奋点，更低调点，中国古话讲，笨鸟先飞，觉得自己笨点恰恰会变成你的优势，但是那种总是觉得自己很聪明的人，他们就不愿意脚踏实地，这种叫聪明反被聪明误。
4，我没有未来
父母这样说：孩子，你在这个年龄就开始思考未来，一定是很了不起的。妈妈在这个年段呢可能还没这样的想过。每个人的未来都是通过自己去创造的，就像王博士课里就说过，定短期目标，中期目标，长期目标，就这样一个过程当中，一步步的努力，最终可以帮我们实现我们想要的未来，妈妈相信你也是可以的，我们一起努力!
5，这个世界不公平
父母这样说:孩子，你说的太对了，王博士说，只有骗子和傻子才相信世界是公平的，因为骗子说公平呢，是想通过这个方式骗别人，让别人相信他，从而利用别人。而傻子呢，想让世界公平，其实是希望自己通过不劳而获，想不努力就能够享有别人的好东西。那这个世界从来都是不公平的，但就是因为不公平，所以我们才会拼命的努力，最终，我们也能享受不公平的待遇，比如，可以坐头等舱，可以做一个受别人尊敬的人。不为物质而发愁，可以让父母和家人过上更好的生活。
6.爸妈不相信我
父母这样说：是的，孩子，爸爸妈妈以前确实不相信你，那也是因为爸爸妈妈以前没有学习，水平不够，请你再给爸爸妈妈一些时间，爸爸妈妈看到你的进步已经非常大了，爸爸妈妈和你一起来努力！
7，老师故意针对我
父母这样说：孩子，你有这种感觉肯定会特别痛苦，爸爸妈妈也很能理解。但是在学校呢，大概有三类学生，第一类孩子是老师已经不需要管了，非常信任的孩子，他们学习自动自发，成绩出类拔萃。最后一类孩子是老师也不想管了，反正也没希望管了也没有用。但是中间有一类孩子，老师会特别操心，老师天天管着他，天天找他麻烦，那你的感觉是老师是在故意针对你，但其实老师特别希望你这样的孩子变成一个让老师放心的孩子，所以，孩子，爸妈觉得你应该读得懂老师，不要辜负老师的一番苦心啊！
8，同学都不喜欢我
父母这样说：是的，孩子你在成长中啊，我们都会遇到人际关系的苦恼，王博士在课中讲过与人交往，让别人受欢迎实际上是反人性的，因为大部分人都是希望占到别人的便宜，只有少数人懂得去帮助别人，并且让别人占到便宜，而这类人才是真正受欢迎的，所以当你受到同学不喜欢的时候，也正是你反思和进步的时刻。
9，不努力也可以过的很好啊
父母这样说：是的，孩子，你确实会看到有些人不努力，靠父母或靠其他人就可以眼前过的很好，但是一旦要等他们要独立的时候啊，他的痛苦才刚刚开始，所以人生啊，总要吃一种苦，要么吃眼前的苦，要么吃未来的苦，所以你眼前辛苦一点，那以后人生就更好一点。那眼前你享受生活呢，你的人生未来就有吃不完的苦，我相信你应该知道怎么选择。
最重要的两点是做到理解孩子，表达信任。
如果违背这两点，任何沟通技巧，任何花言巧语都走不了孩子的内心。孩子是能感知到的（信任或者不信任孩子都能感知到），因为感觉要比语言要快。
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教育孩子十法则[爱心]
1、育教孩是子一单张程车票，有没回路头可走，一我旦们做错了，错过了，真的连改正错误的机会都没有啊！
2、何任成都功无弥法补育教孩的子失败！
3、孩子就是摄像机，把看到、听到、摸到、闻到、尝到、感觉到的一切记录下来，存在他的潜意识里，构他成人的格基础，可影能响的他一生。
4、语言是真实的存在，孩子是爸爸妈用妈语言塑造出来的，为人父母，不可不慎。
5、是不好孩子需要赏识，而是识赏使们他变越的来越好，是不坏子孩需抱要怨，而是抱怨使他变们的越来越糟。
6、个一火花可以点燃个一生命的发动机，一灯盏可以照亮一个困顿心的灵，一句话可以改变一个人的命运，我们有什么理由不做去呢？
7、妈妈快乐读书，孩子快乐成长！母父好好学习，孩子天天向上！
8、快乐妈妈，就是天天快学乐习，快乐成长，没有时间烦恼的人。
9、人生是一马场拉松，不是百米跑，只要你趴不下，不着急，放不弃，慢慢往前走，就有望希到美达好终的点。
10、习学是辈一子的事，成长一是辈子的事，教育是一辈子的事。
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🏆内心强的大四种表现
[语音]
⭐第一，不要对未尚开始事的儿，大小惊怪，过度思虑没并有什么用。
⭐第二、已决经定的事情，就不再要抱怨，全力以去赴做，结果会就不一样。
⭐第三、不要给自正己在做的事儿，泼冷水，大部分的失都败是自己投降的。
⭐第四、对于已经束结的事情，不要想总着有后续，也不要度过回味。
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这6句话，让你的孩子内心万丈光芒！[太阳]
❤️安全感
亲爱的宝贝，
不管发生什么，
我都会和你在一起，
我永远爱你！
❤️价值感
你是独一无二的，
走你的路，
做你自己。
❤️尊严与自我负责
也许你是对的，
我只是建议，
决定权在你。
❤️自信与支持
相信你能处理好自己的事情，
如果需要，
我会和你一起面对，
尽我的力量陪伴你。
❤️接纳与鼓励
你无论做得怎么样，
表现如何，
你是我亲爱的宝贝。
❤️个人化与自我负责
我喜欢你这种行为，
不喜欢你那种行为，
这不代表我是对的，
你是错的，
但一切都必须自己体验并承担。[加油][加油][加油]