已经迎来国庆小长假，很多父母却早已开始为新一轮”送娃难“而发愁！
从家庭生活再次回归到幼儿园集体生活，从生活松散自由到规律作息，新入园的孩子假期后又将继续适应环境，承受和爸爸妈妈的分离之苦，难免会再次产生心理上的抗拒，家长要提前应对，帮助孩子缩短分离焦虑期，长假后尽快重新适应幼儿园生活。
那么，节日期间及假期之后，家长具体要怎么做才能预防和减少孩子出现二次入园困难的现象呢?
1.假期综合症的影响
在假期中，家长可能会允许孩子晚睡晚起，几天下来，体内的生物钟就会被打乱，平日的上学节奏和状态也被打乱了。等到假期结束，孩子睡眠紊乱，精神难以集中，焦虑感上升，再次去幼儿园时就会出现大哭大闹的情况。
2.在幼儿园刚建立不久的连接被打断
开学第一个月，孩子好不容易跟老师、小朋友、生活作息、日程安排和规则纪律建立起连接，然而国庆的小长假却一下子把这个刚建立起来的连接给中断了，等到孩子返园时，又需要一段时间来恢复连接。
3.环境变化冲击孩子的安全感
国庆长假有的孩子会跟父母出去旅游，短时间内不断地变换地点和活动也会给孩子带来影响，尤其是对于那些比较敏感，需要更长时间来适应环境变化的孩子。
放假期间家长要注意保持孩子良好的作息习惯，在假期时间和刚回园时间段里，要有意识的控制孩子作息规律，确保充分的睡眠，帮助孩子从度假模式调回日常状态。其次，饮食方面，幼儿脾胃虚，暴饮暴食容易加重孩子肠胃负担，伤害脾胃。吃饭时要让孩子细嚼慢咽，不暴饮暴食，零食、冰寒食物不要过多摄入，以清淡为主。
许多家长都会趁着国庆假期带着孩子外出游玩，但由于小班幼儿还处于入园适应阶段，所以长途旅游和大型的活动尽量不要安排在假期的最后几天。另外，要严加控制玩游戏、看电视的时间，让孩子的情绪慢慢的平静下来，给他们预留一些时间来整理心情，以便重新进入规律又繁忙的状态。
习惯了对孩子生活大小事一揽子包办的父母较多，其实这样并不利于孩子的成长，不能因为假期就降低对孩子生活素质和行为习惯的标准。父母无微不至的照顾让孩子的生活毫无压力，假期结束后孩子一想到回幼儿园就要通过自己的努力来解决一切问题，他们的心里就会产生落差，自然不愿回幼儿园。
家长在假期尾声应帮助孩子做好入园的心理准备，国庆小长假给孩子安排再多活动，临近结束时也要和孩子沟通好，告诉孩子上幼儿园是他们的责任，国庆小长假过后仍然要恢复幼儿园生活，让孩子提前有心理准备。当然，注意要给孩子正面动力而不是负面压力，多对幼儿进行赞美式鼓励。
面对孩子说不想去幼儿园的时候，家长要理解孩子们想撒娇的心情，给予共情，接纳包容幼儿的负面情绪，等孩子情绪平复之后再给予一些适当的奖励，比如温暖的拥抱或是绘本玩具等，尝试转移幼儿的注意力。别着急，多点耐心，相信幼儿可以开心顺畅地回归幼儿园生活。
家长可以提前带着孩子到幼儿园附近参观，回忆在幼儿园中的生活，例如老师和小朋友们的户外活动，让孩子在回忆中建立起期待回归入园的信心。如果有认识的同伴小朋友，也可以相约着一起回幼儿园。此外，还可以在家里跟孩子玩一玩他们在幼儿园常玩的有趣游戏，唤起孩子对幼儿园的熟悉感。
许多爸爸妈妈在将孩子送进幼儿园时内心总是充满担忧，害怕孩子遇到问题或受到委屈自己没法陪伴在其身边，这种情绪十分正常，可以理解。家长们可以尝试多与老师沟通，缓解自己的分离焦虑，切忌将自身焦虑传递给幼儿。在对孩子安全放心的前提下，家长可以慢慢放手，信任幼儿园、老师能够把孩子照顾好，微笑着与孩子告别。
假期后返园虽然是个小考验，但相信家长们一定能够做好准备、家园合力、从容应对，有意识地帮助宝贝们“收心”适应，也相信孩子们有自己认知世界的方式和适应环境的方法，可以顺利摆脱分离焦虑，正常入园。让我们家园携手，共同协助孩子顺利度过这一艰难时期，爱上幼儿园。
武平县蓝天幼儿园