本月团月跑量 6757.91公里，团例跑1次。其中完成全马 10人。跑量300公里以上 3人，200公里以上 6人。150公里以上9人出勤43人。10人未达标，8人请假。本月跑量排名前五名分别是，常慧：313.2公里 张浪飞：308.9公里。马珂研：305.05公里。延乐：261.2公里 陈虎军：254.55公里 。
团建活动：
一、9月3日榆林马拉松训练营赛前跑友见面会
延乐代表绥德乐跑团参加此次活动，本次榆马组委会邀请了榆林各县区跑团负责人及精英跑者，由中国马拉松女子全程半程记录保持者孙英杰老师为跑友们授课，众多跑步爱好者现场交流，对日常跑步中提升成绩、无伤跑等问题向孙老师现场请教。
二、9月10日榆林马拉松
榆林马拉松在热情洋溢的氛围中鸣枪起跑，这场吸引了12000名国内外马拉松爱好者参与的盛会，成为展示健康、绽放活力的广阔舞台。绥德乐跑团42位队友与来自全国各地的跑者组成浩浩荡荡的万人长跑队伍，共同穿梭在榆林清晨的大街小巷当中，感受榆林这座塞上驼城的魅力。此次赛事有10位队友参加全程马拉松，其中队友王洁、邱旺洋、刘飞王慧全马PB，队友马珂研为官方400配速员。参加半马25人，其中崔燕妮、侯洁、郭建慧、刘鹏、4人半马PB。欢乐跑2人。
三、9月16日，陕西兴平第二届半程马拉松
2023陕西兴平第二届半程马拉松激情开赛，来自省内外近5000名选手齐聚兴平，本次赛事设男女半程马拉松、男女欢乐跑四个组别，两条线路。其中男女半程马拉松3000人，男女欢乐跑2000人，来自绥德乐跑团的跑者马珂研获得本次赛事女子组第16名，并获得赛事奖金。
四、9月17日清涧越野赛
秀延河畔欢乐相聚，笔架山上激情开跑。9月17日，2023年榆林市第三届红色山地越野比赛在清涧县开赛，此次赛事起点终点分别设立在昆山中学和县体育场，全程10公里。期间参赛选手们将穿过被誉为“天然氧吧”的笔架山生态公园，在感受大自然秀美风光的同时彰显体育竞技精神。乐跑团8位队友与2名跑步爱好者组成10人战队，斩获本次赛事个人第三名和团体第三名。
五、子洲县第六届环“四大名山”山地自行车全国邀请赛。
9月23日，来自全国各地的500余名自行车运动员齐聚子洲，决胜“四大名山”随着发令枪响，选手们争先恐后，如离弦之箭一样冲向赛道，飞驰而去。赛道沿途美景不断，骑友们呼吸着山林的新鲜空气，万亩杏林、千年沟壑、百年古刹、十里果海等美景映入眼帘，五步一景，十步一画，美不胜收。其中来自绥德乐跑团赵真真也参与其中，在曲折蜿蜒山路上尽情的挥洒汗水感受了一把速度与激情的碰撞、智慧和耐力的比拼并安全完赛。
九月我们参加了多场马拉松赛事，队友们也都取得优异的成绩，所有的逆袭都是有备而来，唯有奋斗才不负韶华。十月我们将迎接新的挑战，加油，跑步人！
绥德乐跑团
2023年9月30日