风吹一片叶，万物已惊秋。立秋过，早晚温差逐渐加大，经过一个夏天的酷暑炎热和能量消耗，加上经常吹空调、吃瓜果冷饮，孩子很容将夏季积下的“宿疾”暴露在即将到来的秋季。
秋季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。孩子本身的抵抗力也比大人弱，适应能力差，免疫力弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，因此，在换季的时候，家长朋友更应做好各项保健措施，加强对孩子身体健康的呵护。下面我们分享假期学生护理小贴士，请大朋友们开启呵护模式，共同助力孩子健康成长。
常见的传染病及预防方法
01.手足口病
手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能引起，EV71病毒是其中的一种。一般全年均有发生，5—7月为高发期。
临床症状表现为：手足口病一般症状较轻；常以发热起病，伴有流涎、流涕、口痛， 咽痛，厌食等症状；临床以口腔， 手足疱疹为特征；多于1周左右痊愈，皮疹消退后不留瘢痕或色素沉着，如有继发感染常使皮肤损害加重。
预防措施：
1.注意家庭及周围环境卫生;
2.讲究个人卫生，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；
3.不喝生水，不吃生冷的食物；
4.居室要经常通风；要勤晒衣被；
5.流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，要避免接触患病儿童。
02.诺如病毒
诺如病毒（Norovirus），又称诺瓦克病毒，简称NV，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。诺如病毒感染的潜伏期通常为1～3天。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
预防措施:
1.注意个人卫生，勤洗手。
2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物。
3.减少外出和参与大型活动机会，杜绝传染渠道。
4.一有情况，立刻就诊。
03.流行性感冒
由病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1～3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3～4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型感冒。
预防措施:
1.保持良好的个人及环境卫生。
2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
3.流感病人在家或外出时应戴口罩，以免传染他人；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
4.增强个人抵抗力：均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度劳累。
5.居室每天要开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
6.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；非去不可时，可戴口罩。
7.若您的孩子体温≥38℃，伴有咳嗽、咽痛等症状，建议至就近的医院就诊， 并在家休息，等症状消失后2天方可复课，但至少不少于7天。
4.新型冠状病毒感染
新型冠状病毒感染（COVID-19），是一种由新型冠状病毒引发的急性传染性疾病。呼吸道飞沫和密切接触传播是主要传播途径，人群普遍易感。
以发热、干咳、乏力、咽痛、鼻塞流涕、肌肉酸痛、嗅觉味觉减退、腹泻、结膜炎等为主要表现。
预防措施:
1.保持良好个人防护习惯。戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集，不仅可以预防新冠感染，也可预防其他呼吸道传染病。
2.注意生活起居的调理。作息规律，饮食合理、有营养，适量运动、充足睡眠、注意保暖。做好健康监测并关注症状。
3.积极接种疫苗。符合新冠病毒疫苗接种条件人员，尽快完成全程接种加强免疫。
5.水痘
水痘是 水痘带状疱疹所引起的儿童常见的急性传染病。水痘一年四季均可发生，但以冬、春较多。临床上全身症状轻微，有发热及全身性分批出现的皮疹，以斑疹、丘疹及迅速发展的疱疹和结痂为其特征。
预防措施:
1.减少人群聚集：少去人多拥挤的公共场所。
2.增强自我防护能力：勤洗手、注意个人卫生、常通风。
3.防寒保暖最重要：特别是儿童、老人等体质较弱的人群要特别注意防寒保暖，注意不要因环境温度变化大造成机体着凉。
4.做好室内通风：保持空气清新。
5.接种水痘减毒活疫苗（非免规疫苗，自愿自费接种），即可有效预防水痘，也能降低日后患带
预防秋季传染病要从我们自身做起，
勤洗手、多通风、合理膳食，
积极锻炼，养成良好的生活习惯，
如果出现身体不适，及时到医院就诊。