2023年9月23日下午,坂田街道南粤家政基层服务站(坂田国际中心站)来到位于象角塘社区的航嘉工业园,为园区员工带来--中医养生按摩,南粤家政专员开场介绍南粤家政(包含的功能)以及目标宗旨,在于为居民提供技能培训支持与就业和创业的扶持。
讲师刘家刚老师,从不同季节的养生,阴阳调和开场,以提问方式进入学习,人的身体与大自然的规律相辅相成,在不同的季节需要不同的保健。以“艾”为点,适合所有年龄阶层,比如“神阙”;艾的区分以及使用方法。
对于个人保健的锻炼方法以及保健技术与按摩的方式方法,重点讲解了按摩手法,运用手法在人体的一定部位操作,由穴位、经络、脏腑、气血阴阳等不同环节上以达到消除疲劳、健身防病、延缓衰老;通过肩颈按摩示范,站桩互动,让大家的身体及时体验细微的变化。