炎热的夏日过去了，四季轮回，季节转换，气候变化，很多人感觉皮肤开始有些干燥的同时头皮和头发也跟着小麻烦不断，秋季是头发质地最差的一个季节，人体中的血液循环和代谢能力都会相应的减缓，加之气候干燥，水分加剧挥发，这些问题都有可能导致头发枯涩、开叉，以及头皮屑增加，更甚会出现脱发的情况。
为何秋季会变得干枯易脱落？
秋季皮肤干燥，毛囊萎缩头皮中的毛囊是头发进行新陈代谢的场所，同时它也为头发的生长提供必备的养分和水分。头发的发根深入到皮肤的毛囊里，而秋季皮肤较干燥，导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发就容易干枯及脱落。
在干燥的秋季想要秀发重焕光彩，头发的养护必不可少！
那么秋季应如何养发？
1.定期清理头皮角质
头皮上的角质会堵塞毛孔，导致头皮屏障受损、头皮屑产生，甚至影响发根健康。定期去除角质有助于保持头皮通畅，促进毛发生长，减少头皮屑问题。
2.保持水分滋养头皮
头皮也需要适当的水分来保持健康。干燥的头皮可能会引发瘙痒、紧绷感甚至脱发。使用温和的洗发产品和头皮护理产品，有助于保持头皮水分平衡，防止干燥问题。
3.合理搭配饮食和营养
饮食对于头皮和头发的健康也非常重要。摄入适量的蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪，有助于维持毛发的强韧性和光泽，减少脱发问题。
4.保持良好的睡眠
睡眠是身体恢复和细胞修复的关键时期。不足的睡眠会导致身体各部分的功能紊乱，包括头皮和头发。充足的睡眠有助于维持身体健康，减少压力，进而维护头皮和头发的健康。
5.头皮按摩
头乃人体之首，五脏之心；头部经络舒畅，经络条达则头脑神清气爽。全身经络所有的阳经位于头部;五脏之血 六腑之气皆上注于头。长期做头疗者可缓解头痛，改善睡眠，健脑安神，释放压力
头皮每个毛囊连接着 300根微细血管当微细血管工作失常时，就会出现头疼、头晕、脱发、失眠等症状。
头脸一张皮，但是头部皮肤的老化速度却是面部皮肤的6倍头部皮肤的代谢周期为14-24天，面部皮肤28天，头部皮肤厚度 1.476mm，面部皮肤厚度1.533mm，这也就意味着头部皮肤更加脆弱，头部皮肤相比面部皮肤更易受到损伤紫外线、灰尘、风沙、干燥都会使头皮变得敏感，从而带来炎症等问题头部皮肤衰老会带来什么？细胞活力、更新能力下降、营养供给不足；直观的表现则是：毛发稀疏、脱发、毛囊逐渐进入退行期、毛发变灰白皮肤衰老我们没办法阻止，但是我们可以延缓皮肤衰老除了平时注意饮食、作息、正确洗头外，我们还能通过头皮护理来延缓头皮衰老头皮护理可以深层清洁皮肤污渍、油脂，还能注入头部皮肤需要的更加深层次的营养，让头部毛囊焕发活力。
👊秀发的健康需要精心的呵护，在信息化时代我们不缺方法和知识，缺少的是对自己生命的重视和自我约束的能力，自己才是健康的唯一负责人，快付诸行动做起来吧！
秋季护肤要点：远离换季烦恼😈
秋季是一年中最干燥的季节，这个时期如果不做好补水，补涂防晒 ，不做修复，那么到冬季你的皮肤就会出现斑点，暗黄粗糙等等，所以秋季好好护肤才是王道！!
很多人觉得补水只是单纯的敷面膜，当然，面膜本身就有清洁、护理、保湿作用，中药面膜也不例外。
中药面膜通过外敷脸部使得脸部皮肤受到药物作用，对脸部丰富的经络都起到整体调节作用，有着排毒生肌、促进皮脂排泄、有效地排除皮肤的毒素、修复受损肌肤、滋润美白，起到一个功能性的作用。特别要说明的是中药面膜安全性比较高，比起化学合成原料的面膜，副作用较少，也很适合作为化妆品的添加剂。
中药面膜的作用机理是什么？
1.封包作用
当面膜敷在脸上时，相当于治疗 皮肤病封包。通过封包，皮肤和外界接触以后，可以有效的防止汗液蒸发，使得面部皮肤能够保持充分的水分和营养，提高皮肤的弹性和活力。同时使得中药面膜里的中草药成分可以渗出和吸收。最终能促进上皮组织细胞的新陈代谢、疏通脉络、活血化淤等作用。
2.吸水作用
增加皮肤角质层内外浓度差，从而提高角质层吸收能力。黏附作用当面膜楬去时，皮肤上的一些脏东西也会随面膜一块粘除，使得皮肤毛囊通畅。相当于清洁一次脸部，甚至可以避免丘疼、脓疱、囊肿的形成。
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