2023年9月19日至9月23日在山西运城关公故里云兮故里首届开启【行愿.幸福中国】安娜中道禅舞初级班结合果蔬汁清体排毒首次在运城开启。最早的中国叫运城。运城是中华五千年文明的主题公园，被誉为“华夏之根、诚信之邦、大运之城”。本次课堂选在关公故里新建的星级酒店云兮故里斑马家酒店，与关公家庙一墙之隔，整个场域都有圣人的庇佑和加持！给了我们更大的力量和贡献。参加的十九位家人全部开醒，能量爆棚，找回本真的我，活出本自具足独一无二的自己！
安娜老师对运城站的总结：
【幸福中国.中道禅舞.运城站.总结】
运城这个地方，是安娜开中道禅舞课之初第一个想要开的地方，种下了种子，三年后才成熟发芽，可见，一切事物都得因缘和合具足，相遇是多么难得和珍贵，珍惜啊！
这又是一次与众不同的遇见！运城家人太了不起[强]主办方不仅把上课点滴安排得妥妥当当、服务得无比周到，处处细节彰显着用心和爱，还亲自下厨为我们做一日三餐[强]让我们喝着高能量的果蔬汁清理和滋养身体，让我们这一次体验更加的完美！
每一个学员都仿佛又是主办方的一份子，大家从开课前就参与贡献着自己，在课堂上又是那么敞开和真实的面对自己[强]所以，这次大家的收获那是不可思议的，再次验证“为人习舞轻易如反掌”与“利他之心成大道”这两句歌决的奇妙。
每一次行禅老天给的礼物都不一样，经历过唐山的烟雨、内蒙沙漠的烈日，川西朝圣的高原再来到运城盐湖的大南风，真是样样齐全啦！[转圈]人生本来就如此丰盛，何须外求呢？！
本来天气预报说天天有雨，结果蓝天白云、阳光灿烂！世事虽无常，但只要有一颗笃定、光明之心就会带来不一样的结果。感恩老天的眷顾，也感恩我们每个人有一颗风雨无阻、慈悲有爱的心造就了圆满的场能滋养着大家。[拥抱][拥抱]
感恩所有家人们的贡献和陪伴，若愿意，咱们一起同修共进，一起幸福自己、幸福家庭、幸福中国！[拥抱][拥抱][烟花]祝福大家！
愿见者皆幸福！[合十][合十][合十]
思薇姐姐感悟
四天的课程让我对中道禅舞有了一个认知。中道禅舞是舞蹈，非舞蹈，更确切地说是深度疗愈。是生命百态的真实展现，是人性的真实体现。你相信也罢，你不信也好，他都会真实呈现，豪不隐藏的赤裸裸的给你展示出来。这就是人生，这就是生命的足迹。它虽然残酷无情，但他靶向治疗，你用逃避，遗忘，狡辩来伪装，带给你是痛苦，无助和无奈。让你失去生命的靓丽，失去生活的美好。
安娜中道禅舞的不可思议就在敢于挖掘你的内心的虚伪，破开你深藏在内心的脓包，一次一次血淋淋的抛开，虽然很痛很痛，但他可以彻底治愈，让你活出生命的快乐！让你轻松自在！
走进安娜中道禅舞，生命开始走向光明，因为你走在有灯光的路上！会越来越好！一定会成为一个健康阳光惊醒于光的人！
感恩安娜老师！
感恩海燕老师！
她俩的无私无我精神值得敬佩！
真切感受到何为用生命唤醒生命！用灵魂唤醒灵魂！让灵魂回家！
让爱回家！
莲子姐姐的感悟
【行愿幸福中国】安娜中道禅舞运城站——与众不同的一次线下禅舞课。
当我们从报名开始的那一刻就已经进入课程，头脑会对四天的轻断食有担忧，肚子会不会饿？会不会缺乏蛋白质？身体会不会吃不消？关键是还要跳四天的舞，但随即转念：不会饿死的，我选择体验！当我坚定的选择了，头脑的恐惧立刻消失。
特别感恩主办方思薇老师的蔬果汁，每日亲力亲为给我们做不同功效的蔬果汁，一杯蔬果汁不仅蕴含着天地的能量，还有思薇姐姐和运城家人们的爱，所以特别的甘甜和美味，我乐享其中。每一次喝汁都带着一份感恩的心，被蔬果汁、被众生的爱滋养的感觉真好!
四天的禅舞课程，真是见天地、见众生、见自己。
去运城之前查看天气预报，每天都是雨、雨、雨，85%的降水概率，带了雨伞还特意多带一双鞋子，头脑有个念头出现：天天下雨户外行禅时怎么办？立即转念：来什么接什么！不让自己去到担忧和恐惧里。
结果只在第一天下了一整天的雨，到第四天行禅的时候，艳阳高照，还出现了半边云朵，半边蓝天的美丽景象。
这一场线下禅舞课，首先让我感受到的是所有家人的真诚、敞开、包容和大爱。
思薇姐姐和运城的家人们，每一个人都在付出和奉献，她们各有分工，又相互协作，细致入微。
从运城北站到我们的住处至少1个小时的路程。思薇姐姐安排接送每一位从全国各地来到运城的家人，这本来不是她们份内的工作，我也多次请求自己打滴去民宿，但她们执意不肯，一定要亲自接送，让我们感到格外的温暖，犹如回家一样。
课程结束后，思薇姐姐和张辉老师还安排我们参观运城博物馆，了解运城的历史和文化。行禅和参观我们走的是习近平总书记走过的路线，非常荣幸。
意外的收获——根在平陆
因为这次运城线下中道禅舞课，使得我家先生有机缘去拜谒他的祖先——傅说（商朝武丁时期宰相，运城博物馆内有相关记载）。
非常感恩艳芍和贝贝两位美女冒雨一路陪伴，从运城开车一个多小时来到平陆圣人庙，让我家先生有机会踏上平陆的土地，与祖辈先贤进行一次跨越时空的链接，感恩的话语无法言表！
四天的课程结束了，我们都已回到各自的家中，但是，我们的故事还在继续，爱在流淌，在延伸……
感恩大爱的安娜老师和海燕老师的引领，让我们每个人的生命因中道禅舞而改变。
无限感恩 🙏🙏🙏
张辉老师感悟
【行愿.幸福中国】安娜中道禅舞初级班运城站圆满结束，感悟多多，收获多多，觉察、觉醒、觉悟的种子在心中持续发酵。从每位家人的身上我学到了很多，也照见了自己。看到了香菊妹妹的勇敢、敞开、直面现实。看到了知己巧兰的清理、疗愈、 绽放、喜悦、自在。看到了芦英妹妹的真实、雍容、大气。看到了艳芍妹妹的轻盈、放下、回归。看到了贝贝妹妹的自信、优雅、内心丰盈。看到了玉梅姐的用心、友爱，精进学习，喜悦、绽放。看到了红霞妹妹的敏锐、连接，灵动、调皮、天真、率性。看到了姐夫的慈悲、大爱，孩童般的笑容滋养每个人。看到了莲子姐的柔情似水，活泼可爱。看到了金箔老师通透、简单、真实。看到了云舒妹妹天真可爱，刚柔并济。看到了简从姐姐的内敛、稳定、从容。看到了葱葱妹妹的责任、担当、反省。看到了玥亮妹妹的纯净、通灵、智慧。看到了燕子的操心、力量和成长。看到了思薇姐姐的大气、干练、细致、周到、睿智，善于把控全局。看到了海燕老师全心全意、掏心掏肺、精彩分享，字字珠玑。看到了安娜老师的神通、力量、活泼可爱、灵动调皮、天真率真，慈悲大爱，又有金刚手段，一针见血，直指核心。看到了自己的喜悦、自在、绽放……照见了自己的傲慢、自我、分别、评判……禅舞如戏，演绎人生，阅众生，见自己，了了分明，每个人身上都有我的影子，我看到了另外一个身体里的我自己，我们本是一体。回归本心，时时觉察，时时反省，时时感悟，立马行动，把悟到的智慧用到生活中，知行合一。只有真正成长自己，才能更好更智慧的利益到他人。非常感谢海燕老师和安娜老师的智慧引领，非常感谢思薇姐姐的全情付出，非常感谢大家的用心陪伴，精彩呈现！更多的感恩和祝福都在心里，同心、同愿、同行，当下很好，接下来更精彩！[福][福][福][爱心][太阳][太阳][太阳]
赵芦英（一方霸主）禅舞感悟
当幸福中国的旋律响起，中道禅舞运城站就要结束了，突然热泪盈眶，舍不得家人们，更觉得没有玩够，从来没有过没玩够的感觉，这次却深深体会到想一直跟着安娜老师“舞”玩，不想停下来。
短短四天，让我看清了前半生，后半生，夫妻关系和母女关系，人只有看清问题，才能解决问题。
那个杵在地上不动的前半生，我已经与自己疗愈，那只是我生命中体验的一个刻骨铭心的过程，我已轻轻放下她，只留下一丝甜甜的回忆。而当下和余生才是舞动的人生。
短短四天，安娜老师和海燕老师的呕心沥血，复训家人们的鼎力加持，新训家人们的尽情敞开，我们来了一场生命的会诊。也许我已疗愈，也许你还未痊愈，无他，接受当下，跟着安娜老师，一定能如你所愿。
短短四天，在思薇姐姐的带领下，运城的家人们尽心尽责，全力服务，我做为一员，真的无限荣幸。运城五千年的文化底蕴浸润的我们兢兢业业，真情奉献，朋友们，再来，我们还在等您。
国王候香菊感悟
禅舞的疗愈，让我内心充满了感恩，对老师无比的敬畏，很开心，很享受，也很幸福，老师用生命在唤醒在场的每一位家人，身体是如此的真实呈现，安娜中到禅舞的不可思议破开你心里深藏在内心的脓包，一次次血淋淋的抛开，虽然它很痛很痛，但她可以彻底治愈，让你活出生命的快乐，活出更精彩的自己。感恩安娜老师！感恩海燕老师！感恩家人们！[合十]
燕子感悟
中道禅舞最深层的就是照见自己的内心，把一些你知道的，你不知道的都深挖出来，直面它，接受它，放下它，看到每一位家人都如此绽放，我心里是非常感动的，这个场是能量特别大的，有一种无形的力量推送着我前行，只要我愿意敞开心扉，我就能有所收获，只要我不包裹，我就可以得到、满足、富足；我爱安娜中道禅舞，我爱大家，感恩！
贝贝的感悟
.有次第的修习，用音乐唤醒身体，打开心门，疗愈自己，每天引领都能看到人生百态，戏如人生人生如戏，照见最真实的自己，在大家都放声大哭时，升起了慈悲心好想帮助，这个就是愿力的升起吧！在疗愈环节感恩心升起，感恩每位家人的奉献付出，重新照见疗愈自己，感恩俩老师如此的用生命在托起我们的灵魂，最后一天舞动时，场地一半都属于我，角度不同，看到大家每个人都是满脸阳光，自信纯洁般的眼神，此刻当下就是最真实最幸福的自己，这就是爱的奉献爱的流动，我当下觉知大家都是菩萨每个人都给了我无尽的力量与爱，同时也觉知到了，我的习性依然存在，傲慢与偏见，对自己要求的完美心态，也觉察到了我身边亲人对我的包容，带着觉知感受修习行，
玉梅老师禅舞感悟
四天的禅舞在不知不觉中已经完美结束！在这四天中让我感受到满满的爱。和大家无私的奉献[合十]在这个过程中，我感受到。两位老师的谦卑！用生命在托起我们每一位生命[合十]舞姿是那么的潇洒自如能疗愈世间的万事万物！大爱思薇姐姐她的厚重和坚定信心把这么好的课程引到运城感恩她！大爱慈祥厚重的背后，通过产舞感受到他心里面藏着一个娇俏美丽的小女人。还有莲子姐姐和姐夫。千里迢迢跑到运城来支持运城的兄弟姐妹。感恩有你们这个场才会这么滋养！在这个过程中。感受到莲子姐姐和姐夫甜蜜恩爱！也感受到他们那种无私的爱！还有贝贝老师看起来看起来身材高高的脸圆圆的，但是她身体里透出来那份柔柔的美，是骨子里面发出来的是每个女人都想要的。还有那个可爱的芦英老师她身上那份童贞让人流连忘返，跳起舞来那么优美让人羡慕！那个国王妹妹勇敢的面对自己的内心，在这个课里重新塑造笃定接下来要走的人生方向；还有三天来我们一路同行的张辉妹妹，那份睿智大气和开心乐于助人的态度！让我敬佩值得我学习[玫瑰]还有几天课程一直坐着一起的月亮妹妹，那份清晰了了分明，在舞动中柔中带刚；还有云舒老师和金箔老师的那份藏在骨子里的爱，在禅舞中都表现的淋漓尽致；还有葱葱老师每一次舞蹈都是那么由心而发在感染着每一个人；还有燕子多重身份能做到游刃有余，每次听她的分享是我非常期盼的；有个这样的女儿真幸福；还有好几个老师我叫不上名字，但你们的每一首禅舞对我都是滋养和爱！虽然才几天时间就感觉像家人一样亲密，相信缘分一定会让我们再相聚！爱你们[蛋糕][蛋糕][蛋糕][烟花][烟花][烟花][玫瑰]
玥亮的感悟
1、这一次中道禅舞线下课才让我真正感受到安娜老师的力量，上午与海燕老师共舞的一曲，真的是太治愈了，真的是见者都是喜悦的；而与国王、思薇姐姐、巧兰老师等老师共舞，又有极强的链接，真是让人佩服；更让我折服的是，安娜老师对每一个学员都是极为负责的，即便自己已经跳了好几曲，依然能够那么投入，甚至倾注自己的所有的体力[玫瑰][玫瑰][玫瑰][拥抱][拥抱][拥抱]
2、对于在场所有伙伴的感谢，无论是上场跳舞的，还是在下面观看的，都为这个场域做贡献，让每个人都得到了疗愈，感谢大家[合十][合十][合十]
巧兰感悟
20号是课程的第二天，我开始从懵懵懂懂到有一点点明白，虽然我不懂得音乐🎶，但却能从每一个人的舞动中明白她们的表达，这让我欣喜不已，也让我学习的决心更加坚定。海燕老师夸我说我的身体打开了，更让我对进一步探索生命，探索自己和世界的关系充满信心。这次课程当中，我牢记自己是一名服务员，哪里有需要就积极主动去奔赴，课程伴随着三天的果蔬汁轻断食，用酵素浸泡蔬果，给思薇姐姐打下手，帮忙切水果，打扫卫生，体会到了爱出者爱返，福往者福来，和思薇姐姐配合，没有觉得丝毫辛苦，反而是越付出越快乐，感觉自己各方面的收获满满，真是太太太感恩各位老师了[合十][合十][合十]回想在报名的时候我还有一些犹豫，差点因为一些原因错过了这次生命的体验，从中也学习到，自己想要的就去探索去体验，去争取，不要因为别人影响了自己，因为每个人都是独一无二的，体验也是不同的，否则会错失良机。
艳芍中道禅舞运城站感悟
从我学习禅舞到现在运城的线下课程我已经是第三次线下了，但是在别人眼里看这我的变化好像几乎没有啥变化，但是我自己心里清楚我的内心焦虑比以前释然了很多，开始慢慢的学会闭嘴，虽然我没有别人进步的那么快，但我自己已经很知足了。
看这课堂上每一位家人的舞动时，我的身体也情不自禁的开始慢慢动起来，突然发现我几天的课程下来我的脸没有以前那种僵硬的感觉，身心柔软好多，看这两位老师的舞蹈，忽然想起这大概就是用生命唤醒生命，用灵魂唤醒灵魂吧。看这她们的舞动感觉心里堵的好心疼感动😭再也掩饰不住泪流不止。我这次的收获就是感觉自己的心比以前能定下来一些，每听到音乐响起身体就不由得想动起来，还有站在不同的角度看待问题，事情没有对错好坏，站在不同的角度看待问题就会有不同的答案，也就是答案不止一个。我好开心遇到大家感恩还有特别感恩英子老师和贝贝老师天天晚上监督我写感悟🙏🙏🙏
感恩安娜老师海燕老师🙏🙏🙏
感恩思雯姐姐🙏🙏🙏
感恩莲子姐姐和姐夫🙏🙏🙏
感恩简从姐姐云舒老师和金波老师，匆匆老师🙏🙏🙏
感恩运城的阴老师，张辉老师
香菊老师，燕子老师🙏🙏🙏
还有每时每刻都在一起的英子老师和贝贝老师对我的督促和鼓励🙏🙏🙏
简从老师感悟
上安娜老师线下课就是看人生大戏、阅众生，信息量太大了。
看见自己容易走两个极端，要么对他太好，要么就完全不管，要么很想依靠，要么就完全放弃。其实还是没有自己，自己不够强大。
看见自己对亲生父亲还是没有完全放下，还有依恋。
上课的过程就是阅众生，见自己。对众生多了份理解、悲悯，也看到生命最本质的善与美与爱。
每个人的分享、海燕老师的解读又是一场大课。
也赞叹折服两位老师的能力与大爱。
唯有感恩、传播[合十][合十]
云舒运城班感悟
拔刺是留给准备好的人的。就像行禅中，有刺插进了衣服里面，似乎不拔出来也无伤大雅，因为外人看不出来，只有自己知道，但它在隐隐作疼，时间长了可能会磨成内伤，可能自己都已经麻木了。可是，只要有刺在，我前行的过程中可能安住每一个当下去感知生命吗？我可能全然地体验幸福吗？不太可能。
安娜神医的课堂是拔刺的最佳机会！
这次课程上，当我趴下大哭的时候，太痛快了，我的以往的生活中为了不让妈妈心疼，几乎没有机会这样畅快地做真实的自己！当时感觉从小腹到胸口一口气通畅了，身体非常舒适。
葱葱感悟
更加清楚的看到了头脑里的恐惧对自己现实里的支配，在舞蹈里看见自己即使躲到角落，也是逃不掉的。想要在现实里践行，面对真正真想做的事情，鼓励自己直面恐惧，尽量努力和现实里的事情链接，穿越过恐惧。如果感受到自己力量还不够穿越，就好好和自己当下的状态和平共处，为以后的穿越积攒能量。总结成一句话就是升起了要面对内在束缚的决心。
子淼感悟:
1 .跟海燕老师的面对面，抚摸她时，眼前是很多人，我看着他们很喜悦；海燕老师摸我的时候，是一种交付，是嘱托，还有家人朋友的爱
2.金箔老师就好像弟弟的模样，他自在有爱有担当，看着弟弟的变化，我很开心
3.莲子姐姐和姐夫就是大爱的使者，无私奉献
4.下午做分享时，我恍惚，有点不知道自己是谁，好像是带着使命来的
感恩老师，感恩家人！祝福每一位禅舞家人，让我们一起用生命影响生命[爱心][爱心]
【行愿.幸福中国】
后半生，愿我们一起幸福中国！行愿【幸福中国】中道禅舞.运城站.圆满！愿更多人活出本自具足的自己！愿见者幸福！[合十][合十][合十]