为普及职工心理健康知识,增强职工心理保健意识,引导大家正确缓解工作压力,促进职工身心健康,档案中心分会分别于6月2日、19日举办职场心理健康知识讲座。
幸福使者郭岩作为活动的主讲人,讲解了职场中应如何面对压力、缓解焦虑情绪,并通过小游戏和案例分析的形式告诉大家各种心理压力的表现以及应对方法,引导大家正确认识自己的焦虑情绪,传授心理健康知识,让大家学会面对并妥善处理好工作中遇到的问题。
针对员工们遇到的心理问题,幸福使者郭岩逐一进行分析指导,帮助每一位员工走出焦虑困境。并通过班组文化墙的学习园地,粘贴分享心理学小知识,让员工可以随时阅读,以调整自己的工作状态。
通过此次讲座学习,让大家对日常工作生活中遇到的问题、产生的压力和焦虑情绪有了更加科学清晰的认识,排除了忧患,获得了心理上的舒畅,在今后的工作生活中会用这种积极的健康思维方式,全身心投入工作。