中秋、国庆双节，在这期间亲戚朋友的聚会也会增多，幼儿的安全与健康作为首位是我们最为关心的！
假期间幼儿在家的安全至关重要，为了让宝贝们度过一个充实平安的假期，家长们也要做好孩子的监护、家庭防护要做好，安全监管要到位。还有很重要的一点就是孩子们的饮食安全也很重要。
国庆恰逢中秋佳节，各种美食应有尽有，怎样让孩子们做到健康饮食呢？接下来我们一起来看一看宝贝们饮食安全应注意些什么吧！
不吃半生不熟的食物、染有色素的食物，不吃垃圾食品。此外一些不干净或变质的食品还容易引发急性胃炎或胃肠炎
食品安全有五要点 ：1.保持清洁瓜果蔬菜等食品要清洗干净才可食用，吃东西前也要将手清洗干净。
2.生熟分开
生肉，禽和海产品要与其他食物分开，刀、切肉板也要分开。
3.食物要彻底做熟
汤，煲等食物要煮开确保达到70度内，肉、禽类的汁水要变清，而不是淡红色。
4.保持食物安全温度
熟食在室温下不得放置2小时以上，所有熟食、易腐烂的食物应及时冷藏，即使在冰箱中也不宜过久储存。
5.使用安全的水和原材料
用安全的水进行处理，挑选新鲜有益健康的食物。
欢快假期，美味佳肴。但是宝贝们也要适当饮食，不可暴饮暴食。如果吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成肠胃负担过重，消化不浪，造成胃肠损害。
在购买食品时家长们可以教宝贝们识别食品的生产日期和保质期。吃东西前，一定要先看看过期了没有，过期了的食品一定不要吃。
注意饮食安全卫生
饮食安全不仅与食物有关，也与宝贝们的卫生习惯密切相关，所以家长们要教育宝贝们养成良好的饮食卫生习惯，严防“病从口入”。注意个人卫生，做到五勤：勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡，勤洗头，勤换衣服。
我们要杜绝零食，多吃新鲜的蔬菜、水果、蛋、奶、鱼、谷类等，营造均衡、不挑食，身体才会更强壮奥💪。
另外我们还要多做运动，这样我们才会长得高长的壮！
亲爱的家长们，孩子的安全关系着孩子的一生，同时也维系着整个家庭的幸福。让我们携手切实做好孩子的安全监管教育工作。引导孩子们健康饮食，养成良好的卫生习惯，为孩子们的平安成长保价护航！！
愿孩子们度过一个健康、平安、有意义的假期！
编辑人：陈玉静
审核人：张夫祥 王文静