💖“营养护航，健康成长”💖——艺嘉.福中明幼儿园一周美食大放送

有一种独特的味道

叫做幼儿园的味道

一饭一饮

营养着孩子们的身体

滋润着孩子们的心

幼儿园的食物看似简单，却充满了食之道和爱的火候。了解每个孩子的需求和喜好，传递温暖、在追求健康和美味的路上，艺嘉.福中明幼儿园从未停歇。回顾一周美食，与孩子们一起共享美好时光，祝福所有孩子们健康快乐!

虾米瘦肉粥具有滋阴、补肾、调节肠胃等功效。虾米瘦肉粥营养价值高。有很多功效，其中常见的是滋阴、补肾、调节肠胃的功能。其次，瘦肉粥可用于治疗患者头晕、喉咙干渴、消耗性肺结核和咯血、脾胃虚弱等症状，可以起到较好的作用。如能经常吃，也将有助于降低血压、胆固醇和健身。适合脾胃功能较差的人。

早餐

午餐

鸭肾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等物质，具有补充营养和增强身体的作用。适当摄入后不仅可以提高身体免疫力，还可以改善缺铁性贫血的症状。吃鸭肾时，能在一定程度上起到养胃生津、消食健脾的作用，可以滋阴、养胃、润肺、止燥，还可以分解人体胃肠道中的污垢，促进其排出体外。

午点

早餐:

小米的功效与作用

补脾胃、补肾、养心安神

小米是北方人喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米，含有丰富的铁质、复合维他命B、钙质、钾、纤维素和淀粉，吃小米可以补充铁元素，有利于补血，保护发质，还可滋润皮肤。小米具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。

1、补脾胃:小米最主要的功效是补脾胃、甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上讲，小米味甘而咸，因此食用小米对拉肚子、呕吐、消化不良患者很有益处。

2、补肾:五谷具有养精气、补肾气的作

用，但是五谷当中小米的补肾功效最强，小米性质偏寒，略带咸味，咸味入肾，所以小米具有益肾气、补元气的功效。

3、养心安神:喝小米粥可增强小肠功能，有养心安神之效，小米还作为镇静安眠的食疗保健品食用。

4、美容养颜:食用小米能有效减轻皱纹、色斑、色素沉着，因此特别适合追求食疗美容效果的女性。

午餐

鸡肉的营养价值，首先是蛋白质含量高，含有人体所必需的多种氨基酸；其次是可以补充包括磷元素、铁元素以及锌元素等等多种微量元素；再者含有丰富的不饱和脂肪酸；还有可以增强体力以及提高人体免疫力；最后，还可以增强消化能力。

午点

早餐

牛奶是人们日常生活中喜爱的食物之一，营养丰富，容易消化吸收，是最理想的天然食品。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的氨基酸，消化率可高达98％，具有安眠、补钙、美容养颜等功效。

1、安眠：牛奶在人体中能安定神经、帮助入睡。

2、补钙：牛奶是人体钙的最佳来源，所以喝牛奶可有效补钙。

3、美容养颜：牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。

午餐

早餐

午餐

今日美食播报

马友鱼富含多种营养成分，可增强身体免疫力、促进生长发育，防治贫血、骨质疏松等疾病。

午点

可口的膳食不仅是健康的保证，更是爱的滋养。艺嘉.福中明幼儿园为孩子们每一天都做出健康美味的饭菜，让孩子们爱上幼儿园，爱上这里的美食！下周见！