尊敬的各位家长：
您好!
2023年中秋国庆双节即将来临，人员出行流动性较大，聚集性活动将会明显增加，加之气温昼夜温差大，新冠、流感等呼吸道传染病感染风险升高，感染性腹泻、食物中毒发生风险持续存在，传染病传播风险依然较高，为保障您和孩子度过一个“平安、健康、充实”的假期，诚挚的希望您能在假期里切实承担起孩子监护人的责任，监督和提醒孩子做好自身防护。为降低传染病发生和避免传播风险，现温馨提示您做好以下几点：
一是外出旅行做好防护，科学预防传染病。请广大家长、学生牢固树立“每个人都是自己健康的第一责任人”意识，做好出行计划，尽量错峰出行，避免过度疲劳；外出旅游随身携带口罩，在人员拥挤、密集或通风不良的环境中，比如候机、候车时，乘坐飞机、火车以及地铁、公交等公共交通工具时，坚持科学佩戴口罩，保持安全社交距离，遵守咳嗽礼仪，不随地吐痰，保持良好心态、规律作息、合理膳食、充足睡眠，可有效预防传染病发生和流行。
二是做好症状监测，如有需要及时就医。天气转凉，昼夜温差变化较大，随着气温降低，流行性感冒等呼吸道传染病、诺如病毒感染引发的肠道传染性疾病等将进入高发期。国庆中秋佳节，市民外出旅游、探亲访友等聚集性活动增多，增加了传染病疫情和食源性疾病发生风险。倡导广大家长根据气温变化给孩子增加衣物，勿吃油腻生冷硬食物，如有出行计划备好常用药物，做好自我健康监测，一旦出现发热、皮疹、咳嗽、腹泻等症状，对症处理、观察病情、合理就医。
三是近期高发传染病防治常识。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。防控要点：根据气温变化适时增减衣物，注意保暖；增强体质，提高抵抗力；合理安排饮食，适当补充维生素C；常通风，注意个人卫生，接种流感疫苗。
食物中毒一般是由于吃了生冷不洁或者变质的食物引起的急性肠胃炎的症状，可出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，还可以出现发热、头痛、肌肉酸痛等症状。防控要点：尽量不吃街边摊餐食、霉变食物，少食或尽量不食凉拌菜，食热菜要叮嘱其烧熟煮透，剩饭剩菜短期低温保存，食前加热煮透，慎食自采野菜、野蘑菇等野生植物，防止食源性疾患。
预防传染病，健康伴我行。
乌市第四十二小学
2023.9.28