花好月圆，情暖中秋🎑
海上生明月 天涯共此时🌕
金秋九月，🌾丹桂飘香，迎来了我国传统佳节“中秋节”中秋节，又称团圆节、祭月节、拜月节、月娘节、月亮节等，是我国民间传统的重要节日。中秋节起源于上古时期人们对天象的崇拜，以及帝王及民间的祭月活动。在历史演变过程中，中秋节逐渐成为了一个寓意家人团聚、幸福美满的节日
中秋恰逢国庆，在这个特殊的日子我们迎来了卒中中心360健康大讲堂，为大家准备了甜甜的月饼🥮、水果🍉🍌🍎与大家一起过节。欢庆过节的同时也为大家传播健康科普知识📒
由蒋灿主任为大家讲解急性脑卒中的早期识别与治疗、哪些人容易患有脑卒中、脑卒中的高危因素及预防，提高大家对卒中的认识，建立卒中是"急症"的重要观念。🌼🌼🌼
刘丽护士长为大家讲解如何快速识别脑卒中，把握救治黄金时间窗，并为大家普及健康生活方式，做到戒烟戒酒+适量运动+合理膳食🏌️🌽🥜🍑
课后抢答环节，看看大家学的怎么样，并为回答正确的患者发放小礼品，大家都很开心🥳，为大家测量血压，科普科室公众号，让大家更方便了解脑卒中相关知识
在我国当前的卒中防控工作中，要更加注重“防治并举”、“防重于治”。
那么，我们应该如何预防卒中呢？
1.定期进行卒中危险因素的自我筛查，包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，和其他可能导致卒中的疾病等。
2.控制好血压。35岁以上应每年至少测量血压1次，高血压患者应每月至少测量1次，高血压患者还需要进行药物治疗。
3.控制好血糖。无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查，有卒中危险因素的人群应定期检测血糖。
4.控制好血脂。血脂升高一般没有症状和异常体征，必须通过血脂检查才能及时发现，20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂，40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查，对于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群，应该每3-6个月就要测定1 次血脂。
5.戒烟。吸烟有百害而无一利，所有人都应该主动拒绝吸烟，并避免二手烟危害。
6.控制体重。超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，有利于控制血压、减少卒中风险。
7.健康饮食。每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5g，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。
8.科学运动。健康成年人每周参加3-4次有氧运动，每次持续约40分钟以上，如：快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参加有益省心的健身运动。
9.积极治疗有关疾病，如：心梗、房颤、外周动脉疾病等。以上疾病人群的卒中发病风险明显高于常人，应定期体检复查，接受专科医生治疗，遵医嘱药物治疗。
我们每一个人都是自己生命和健康的第一责任人，从我做起，主动预防，避免卒中的发生，就是对自己、对家人、对社会做出的重要贡献！
永城市卒中中心（脑血管病救治中心）成立于2013年12月，为神经内科、神经外科、神经介入、神经重症、神经康复一体化联合病区，为永城市卒中中心、脑血管救治中心，是集医疗、教学、科研、二级预防为一体的省级重点科室。该学科整合了医院优势资源，围绕急性卒中患者早期规范救治为中心，开展一站式卒中诊疗模式，为河南省卒中筛查与防治基地医院，中国卒中学会卒中中心联盟单位，2021年被国家脑防委授予综合卒中防治中心。与国家脑血管病中心、中国卒中中心联盟、复旦大学附属华山医院神经科、上海同济大学附属同济医院卒中中心、河南省人民医院脑血管病医院等建立友好协作单位；科室连续多年获得中国卒中学会红手环志愿者优秀单位，秉承“愿血管之路畅通 生命之树长青”的愿景，为服务一方百姓，做出了卓越的成绩！