论家棋在生活中的应用

丽芬心理咨询
创建于2023-09-28
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2023年9月26日晚,家棋在智慧谷唯真健康工作室为会员举办了一场公益活动。

讲师简介:

王丽芬

KSS家棋教练

KSS童楽棋师资

国家三级心理咨询师

IHNMA国际催眠师

身体创伤能量治疗师

社区心理援助师

社区心理援助志愿者协会家棋技术委员会主任

很多会员都很好奇什么是家棋?

同样的议题当反复被提起时,不免再次去回顾家棋的存在意义。

家棋:是一门中国本土心理学应用技术,即时有效。

家棋的特点:方便、快捷、精准

家棋的核心理念:相出碍消

生活的主旋律,从来都是热爱,因为受益便开始喜爱这门文化,将家棋文化融合与生活,应用于生活。

活动现场带领大家从静心开始,打开身体的智慧,倾听身体的语言。

倾听是一种技能,需要刻意练习,当每个人被对方专注的对待时,会感到无比的开心。

无论从哪个角度都会让人全身心的放松,体验当下。

当全身心放松的那一刻,身体自然打开,心流体验开始发生,一切自然而然的发生改变。

心到达之处,必有回响。

借着这份流动,我们每人任意抽取几颗棋子,继续觉察棋子带来的身体感受,一个会员说自已握着棋子的时候,感觉它一直在跳动;另一个会员说,自已抓住棋子就不愿意放手,一直紧紧地握着,很是珍贵,直到谈感受的时候才打开手看是什么棋子。每一个人都在自己的感受里体验心的流动。

实践出真知,抽棋体验过后,会员们自已选择家棋教练组队一对一走棋。会员们对照自己摆放的棋子,观照自己的内心,渐渐清晰了自己在家庭生活中的定位、自己内心的真实想法与想要的生活状态,缓解了自己内心的焦虑与不适。

最后在家棋所带来的无比愉悦及放松的体验感受中结束了本次活动,会员们纷纷表示还想要继续参加家棋活动,期待下次的相聚。

遇见你故事成为我的影子……

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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