近年，青少年儿童因溺水死亡的事故时有发生，为提高我校师生的防溺水安全意识和应急救护能力，确保师生生命安全，惠州市红十字赈济救援志愿服务队的林镇城、尹彩红、钟伟三人以及志愿者们于2024年4月11日下午为惠州市三联小学上了一堂精彩纷呈的防溺水安全知识和心肺复苏急救知识宣讲课。
惠州市三联小学严校长致辞
一、防溺水知识宣讲，敲响警钟
林镇城老师多次参与溺水事故救援活动，他结合近期发生的溺水事故向同学们分析了溺水事故发生的原因以及如何进行自救和互救，还特别强调了防溺水“六不”：
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
“两会”：
1.发现险情会相互提醒、劝阻并报告；
2.会基本的自救、互救方法。
“四重视”：
家长重视，学校重视，社会重视，个人重视。
最后林老师还邀请同学们上台参与溺水憋气实验，为学生重重敲响了“珍爱生命，远离溺水”的警钟。
如何选择正确的救生圈及其使用方法
请同学上台讲一讲:假如你自己溺水了，你会怎么做？
首先，不要慌乱，一定要沉着冷静，不要在水中胡乱地挣扎，会使身体下沉。
接着，一定要屏住呼吸，防止水灌进嘴里。此外，要尽量将身上的束缚去除，比如外套、袜子、鞋子等，同时保持身体肌肉处于放松的状态。
最后，采取仰泳的姿势，一般仰泳的姿势好处比较多，在溺水的时候如果仰着游泳，会使进入肺的水减少，同时采取仰游的姿势也可以拿开缠在身上的水草等。
遇到他人溺水，你又会怎么办？
发现他人溺水时，青少年不能擅自下水施救，应该大声呼救，寻找成年人前来救助，或者把身边的漂浮物、竹竿棍子、衣服等物品丢给溺水者。如果附近没有成年人，应迅速拨打110报警电话，告知落水情况和落水地点，请求专业人士前往救助。
邀请同学参加防溺水憋气实验，并请同学谈感受。
二、心肺复苏急救法和AED（自动体外除颤器）的使用方法
尹彩红老师详细且耐心地讲解了心肺复苏急救方法和使用AED（自动体外除颤器）的注意事项，使得老师和同学们都学有所获。
心肺复苏急救方法包括心脏按压、开放气道、人工呼吸、AED使用等。
1、心脏按压：首先要将被抢救者放置于平整的地面上，并呈仰卧位，之后双膝分开跪在被抢救者的左侧，并将左掌掌根部位放置于被抢救者的胸骨中下段，右手掌按压在左手背上，利用上身的力量向下按压，按压深度要保证在5~6厘米。
2、开放气道：将左手放在被抢救者的前额，而右手则放在被抢救者的下颚沿，并向上缓慢抬起，使被抢救者的头部后仰，双侧鼻孔朝不上；并将被抢救者的头部偏向一侧，观察其口腔内是否有异物。
3、人工呼吸：指的是口对口的人工呼吸，抢救者要用自己的双唇完全包裹被抢救者的口外部，并均匀的对其进行口对口的吹气。
4、AED使用：全称自动体外除颤器，有条件者也可以使用AED，操作方法可以按照AED的语音指示。
做心肺复苏急救的时候，还要密切关注被抢救者的呼吸、意识等，了解被抢救者的生命体征是否恢复。
此次活动的圆满结束，不仅提高了我校师生防溺水安全知识和应急自救互救的能力，还进一步筑牢了我校师生的安全生命线，为创建平安校园奠定基础。