亲爱的家长朋友们：
您好！
在这金桂飘香的季节，我们即将迎来祖国74华诞。2023年国庆恰逢中秋，中秋节圆月当空，我们共享佳节月饼的甜美；国庆节红旗飘扬，我们同庆祖国华诞的荣光。
根据国务院办公厅《关于2023年国庆节假日安排的通知》精神，我校现将2023年国庆节、中秋节双节放假安排通知如下：
【放假时间】
9月29日（周五）——10月6日（周五）
放假调休共8天。
【返校时间】
10月7日（周六）及10月8日（周日）正常上课。
万家灯火·家国同庆
中秋是人月两团圆的日子
国庆是家国共欢庆的佳节
当中秋和国庆撞了个满怀
便是家国共团圆的美好时刻
中秋节的由来
中秋节又称月夕、秋节、仲秋节、八月节、八月会、追月节、月节、拜月节、女儿节或团圆节，是流行于中国众多民族与汉字文化圈诸国的传统文化节日，时在农历八月十五；因其恰值三秋之半，故名。
中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗，流传至今，经久不息。中秋节与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日。
国庆节的由来
1949年12月2日，中央人民政府委员会第四次会议接受全国政协的建议，通过了《关于中华人民共和国国庆日的决议》，决定每年10月1日为中华人民共和国宣告成立的伟大日子，为中华人民共和国国庆日。
假期安全提示
希望家长能督促孩子合理安排 学习 、 阅读 、 娱乐 、 劳动 和 社会实践 、 锻炼以及 休息时间 ，和孩子一起做好假期计划 ，在 平安 和 健康 中度过快乐而有意义的国庆和中秋节！
预防疾病
进入秋季，天气转凉，双节期间，家长要注意提醒孩子随着气温的变化增减衣服;秋季是呼吸道疾病高发季，大家一定要注意防寒保暖。
谨防溺水
现在虽然已经入秋了，天气比较凉爽，但预防溺水依然不可以松懈! 不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生。
(一)教育孩子做到六不准
1、不准私自下水游泳。
2、不准擅自与他人结伴游泳。
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
4、不准到不熟悉的水域游泳。
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
6、不准擅自下水施救。
(二)家长要做到"四知道":知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。
文明交通
中秋国庆双节期间外出游玩加上探亲团聚导致路上人流多，车辆多，遵守交通规则，提高安全意识，是规避风险的不二准则。家长需要加强对孩子的安全教育。引导孩子注意交通安全，自觉遵守交通规则。
(一)行走安全
1.教育孩子不在马路边、车辆多的地段玩耍。
2.与孩子共同遵守交通规则，过马路走人行横道线，红灯停、绿灯行。
3.过没有红绿灯的人行横道线时一停、二看、三匀速通过。
4.横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。
5.行走要专心，注意周围情况，切勿边走边看书或看手机。
(二)乘车安全
1.出门游玩、探亲不乘坐三无车辆、超载车辆，不坐非法营运车辆，拒绝乘坐三无车辆、超载车辆。
2.乘坐公用交通工具应遵守乘车纪律，上下车应等车辆停稳，希望大在平安和健康中度过快乐而又有意义的中秋、国庆假期！
四、健康饮食
中秋、国庆是团圆的节日，很多家庭趁此机会欢聚一堂。人们外出赏景、品尝美食等旅游出行呈现小高峰。随着气温开始转凉和季节性食品大量上市，食物中毒事件时有发生，出去吃饭，要选择怎样的饭店；赏月吃饼，应该怎么吃月饼，这些都有讲究。如果不注意饮食，很容易有饮食安全隐患，特别是体质较差的孩子容易闹出肠胃疾病。经常有孩子因为吃了太多的月饼而消化不良，上吐下泻，这就需要家长注意好孩子的饮食习惯。
（一）切忌贪吃
1.月饼是高糖分食物，如果孩子贪吃，有可能影响了食欲，胃口减小，出现厌食、挑食、消化不良等毛病；
2.家长应该避免让孩子食用重油、重糖、高热量的食物，保护好孩子正在发育的肠胃和身体。
（二）选择卫生饭店
一家老小外出就餐，如果没选好饭店，不仅吃得不开心，还容易诱发安全健康问题。最好根据品牌选择饭店，或者先确定饭店的资质和安全卫生条件，尽可能选择卫生干净的饭店。尽量避免选择到使用预制菜的饭店吃饭。
（三）切忌暴饮暴食
1.不要纵容孩子大吃大喝，一旦暴饮暴食，会对身体造成不可挽回的伤害；
2.大人如此，小孩亦如此。孩子的自制力较差，家长应该做好监督。
国庆假期小建议
我是爱国小少年
1.“我和国旗有个约会”。
孩子们利用课余时间在家长的帮助下，利用卡纸等材料制作一面国旗，为祖国母亲献礼！
2.“我和国旗来合影”。
爱国教育应当从娃娃抓起，让他们自小就树立和养成爱国主义观念，并身体力行做到热爱祖国，珍爱和平。
站在国旗下，每个孩子都会感到无比的自豪，那抹中国红永远都是中国人的骄傲、是最坚定的信仰。请孩子们在生活中寻找有国旗的地方，拍一张和国旗的合影。如果家里有哥哥姐姐是少先队员的在合影时，请佩戴红领巾，敬标准队礼。
3.“我对祖国有话说”。
孩子在国庆节期间观看一部爱国主义电影，给家人交流一下观后的感受！
我是民俗小传人
八月十五月儿明，赏花赏月赏秋景。中秋，是亲情的味道，一家人团聚在一起品茶赏月，我们可以与家人一起，学中秋之传统文化、吟中秋之经典诗篇，扬中秋之美、颂中秋之情。
趁这个美好的节日，拍摄一张和美有爱的团圆照（可以是吃团圆饭、一起制作美味的月饼、动手制作手工灯笼、一起赏月……），定格幸福的记忆。
我是运动小健将
1.每天运动一小时。假期里，在你享受假日的同时，坚持每天健康运动一小时。快快动起来吧，燃烧你的卡路里！
2.我为亚运来助力。假期正逢亚运会，和家人一起观看亚运，为中国健儿助力加油。
书灵培训所有教职工预祝所有的家长朋友与小朋友们假期愉快、幸福安康！