喜迎中秋 欢度国庆——太平镇中心小学2023年中秋·国庆节假期致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

       您好!

      金风送爽，天高云淡，在这个花果飘香的季节里，首先感谢您一直以来对我校工作的理解、配合与支持。值此国庆节到来之际，谨向您及全家致以亲切的问候！衷心祝愿您合家幸福！节日快乐！

　　1.放假时间：

       9月29日（星期五）—10月6日（星期五）放假，共8天。

        2.返校时间：

       10月7日早上按时到校。

　　秋季是各种传染病高发的季节，请大家当好自己健康的第一责任人，保障自己和他人的健康安全。

       1.勤洗手；

       2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；

       3.不随地吐痰；

      4.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；

       5.每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；

       6.避免去人群聚集场所，必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时，应规范佩戴口罩；

       7.尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽等）的人密切接触，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状应佩戴口罩及时前往医院就诊。

　　现在虽然已是深秋，天气比较凉爽，但预防溺水依然不可以松懈!不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生。

        1.预防溺水安全知识

       ⚠禁止孩子私自或结伴去水边捡东西或捉鱼虾等，不要让孩子脱离监护视线单独在泳池玩水。

       ⚠不到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳。未成年人参与水上游乐项目，必须有成年人带领。

       ⚠乘坐观赏船、游船等，务必要穿好救生衣。上下船时遵守秩序，不要在船上打闹、戏水，以免落入水中。

       ⚠如果遇到同伴溺水，告诉孩子要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110、120。

       2.溺水如何自救

       落水后应保持镇定，胡乱挣扎反而会使身体下沉、呛水。尽量抬头后仰、面部朝上，使口鼻露出水面进行呼吸。露出水面吸气要深，呼气要浅，避免下沉过快，无法呼吸。缓解肌肉“抽筋”，可用手握住“抽筋”肢体的远端，做反复屈伸运动。会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。

　　放假期间，家长需要加强对孩子的安全教育。引导孩子注意交通安全，自觉遵守交通规则。

       行走安全

       1.在道路上行走，要走人行横道，没有人行横道的道路，要靠路右侧行走。

       2.集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;

       3.行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其它事情。

       4.在没有交警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

       5.骑自行车时，不要骑速过快，要小心避让，要骑在自行车道上。(未满十二岁，不可骑自行车上路)。

       横穿马路

       1.穿越马路时要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

       2.穿越马路，要走人行横道线。有天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道

       3.穿越马路时，要走直线。在没有人行横道的路段，要先左右看看确认没车才能穿越马路

       4.不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上玩滑滑板等运动工具。

       5.骑自行车横穿马路，要下车扶车横穿。

       乘车安全

       1.上车后往里走，站在车门口容易被人挤下车。

        2.无论是乘坐公交车还是火车，车辆行驶的过程中都不要把头、手、胳膊伸出窗外。

       3.假期期间严禁乘坐“三无”车辆出行。

　　中国有一句老话说“病从口入”。日常生活中要注意的饮食安全卫生常识，稍不注意就会传染疾病，危害健康。

       1.购买食品应注意

       到正规商店里购买、不要到街头巷尾的“三无”食品。购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。仔细查看产品标签。产日期、保质期、产品标准号等。检查食品是否适合自己食用。不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

     2.饮食卫生习惯

     白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康；养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播；生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒；选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期;尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒;不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠；不吃无卫生保障的街头食品；少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。

　　秋季是消防问题频发的季节，火灾会给我们的生活和环境造成巨大的损害。

       1、秋收时节，家长不野外用火，也要提醒孩子不带火玩火，不私自燃放烟花爆竹；

       2、知道发生火灾拨打119火警电话；

       3、家长教给孩子火灾自救知识。

　　1.家长朋友们要充分认识并防范电信网络诈骗，同时也要教育孩子不要轻易相信陌生人和网络，保护好自己的私人信息，家里的电话不轻易泄露给陌生人，一定要慎重对待网友的邀请。

      2.家长和孩子都要注意不贪图蝇头小利，不轻信中奖消息。

      3.外出时，不随便吃喝陌生人给的水果、饮料等食品。

     4.遇事要和家长及时商量，不能擅自做主导致危险发生。

     5.遇到陌生人问路，要提高警惕，不能随便跟别人走！