【卫生保健】  接种疫苗 预防流感

流感季，要牢记；

勤洗手，习惯好；

多通风，要防寒；

不聚集，戴口罩；

勤锻炼，打疫苗；

防流感，要趁早。

       又到流感高发季，让我们一起学习预防流感的知识，为幼儿的健康成长保驾护航！

       定期开窗通风，利用空气净化，保持室内空气流通，减少室内有害病菌。良好的身体素质是抗病毒的有效法宝，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

       养成餐前便后七步洗手法洗手的习惯。在人群聚集地最好佩戴口罩。人群密集的地方，是流感病毒传播的高发地点。少去人群聚集区，能有效减少易感人群的发病率。

       均衡饮食，不挑食，多吃鱼虾蛋奶等富含蛋白质的食物，多吃富含维生素C以及矿物质的蔬菜水果，增强人体自身的抵抗力。

       流感疫苗用于预防流行性感冒。适用于任何可能感染流感病毒的健康人，每年在流行季节前接种一次，免疫力可持续一年。流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。

       流感疫苗降低了流感病毒的毒性或流感病毒的某些成分。人体在打流感疫苗后，就会产生一定的免疫抗体。而当人体在遭受到流感病毒的侵袭后，人体内打流感疫苗后所产生的抗体就会迅速启动产生大量抗体而发挥抗流感病毒的作用，从而达到杀灭病毒抵抗流感的作用。

       建议大家在身体条件允许的情况下积极接种疫苗。