中秋国庆 家国同庆——涟源市实验学校2023年中秋国庆双节放假通知及假期安全须知

　　清风明月，丹桂飘香，我们即将迎来伟大祖国74华诞和中秋佳节。中秋恰逢国庆，国与家撞个满怀，我们共享中秋佳节的美好，同庆祖国华诞的荣光。

        根据2023年节假日安排的通知，结合我校实际情况，现将我校2023年中秋、国庆放假安排通知如下：

　　一、放假时间：9月29日至10月6日，放假连休，共8天；

        二、调课安排：10月7日（调补周四的课）、10月8日（调补周五的课）。

　　每逢节日放假期间，各位老师十分关注孩子在假日里的学习和安全。我们希望家长在学生的安全和学习问题上与学校进行密切地配合，共同度过安全而有意义的国庆节。为此，学校向您提出以下几点说明和要求，希望您积极配合，履行监护职责。

　　国庆假期较长，气温仍然比较高，必须谨防孩子们私自下水下河游泳，为了孩子的健康成长，我们迫切希望各位家长积极配合，履行孩子的监护人职责，不论你有多忙，时刻把孩子的安全教育放到首位，认真做好安全教育工作。

      大家要特别注意，做到“四知道”及“七不准”。

“四知道”：

        知去向、知同伴、知归时、知内容。

“七不准”：

        1. 不准私自下水游泳。

        2. 不准擅自与他人结伴游泳。

        3. 不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

        4. 不准到不熟悉的水域游泳。

        5. 不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

        6. 不准不会水性的学生擅自下水施救。

        7. 不准到水塘、河边等危险区域玩耍。

　　外出游玩欢乐多，仍有危险要注意。外出时，应严格遵守交通规则。

        1.在马路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠右边行走。走路或骑车时不看手机，不听音乐；

        2.过道路，要走斑马线；不闯红灯，不多人并行；

        3.乘坐公共交通，上下车要遵守秩序，不打闹拥挤；上车后要坐稳扶好，不要把头、手、胳膊伸出车窗外；下车时注意观察前后方是否有来车，并在车辆停稳后从右侧下车；

        4.不要让孩子在车辆四周玩耍打闹，不在车库进出口逗留；

        5.乘坐二轮电动车、摩托车时一定要佩戴好安全头盔 。

        6.未满12周岁的孩子不得骑自行车上路，未满16周岁不得骑电动车上路。

　　秋冬季天干物燥，是火灾高发期，其中用电安全与火灾息息相关，所以用火用电的常规操作都要让孩子了解，避免发生意外。注意用火用电安全，提醒孩子做到“六不”:

     1.要掌握煤气、天然气的正确使用方法，紧急时刻，不能用水浇灭火苗，易引起爆炸；

     2.不玩火，不玩易燃易爆品；

     3.发生火灾不要逞能扑火，第一时间远离，然后报警或找大人帮助；

     4.不乱碰电线，不乱插插头；

     5.不要在充电时玩手机，尤其是打游戏会使手机发烫；

     6.不在标有“高压危险”的地方玩耍。

　　注意网络安全。当前诈骗分子异常活跃，诈骗的手段也层出不穷，各位家长一定要提高警惕。同时要有意识地控制孩子使用电子产品的时间，教育孩子不要在网上泄露自己或他人的信息，不要在网上造谣传谣中伤他人，不向陌生人转账及各类游戏充值等。

　　1.不要在飘窗或阳台玩耍，不要在窗台下和阳台上堆放可以攀爬的物品，叮嘱孩子不要把头和身体伸到窗户外或是栏杆外。

        2.不要触碰带电的物体，包括电线、插座等，不要用潮湿的手去触摸电器、电源等，不要用湿布擦拭电器。电器使用完毕后，应及时关闭电源。

        3.孩子独自在家时，不要给陌生人开门。不要轻信网上信息和外出会见陌生网友，不要沉溺于网络、游戏。严禁高空抛物，危害公共安全。

　　1.秋季早晚最容易受凉，要随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服，使身体逐步适应环境气温。

        2.注意家庭卫生，餐具要进行消毒，生食瓜果要洗净，家里要勤通风。

       3.饭前便后要洗手，防止病从口入，引起胃肠道疾病。

　　1.加强亲子沟通。假期是学生放松心情的好机会，也是加强亲子沟通的好时机，家长要注意亲子间的沟通互动，多与孩子聊天，同时关注孩子的情绪变化。

        2.合理安排假期。家长可以指导孩子拟写一份假期计划，怎样完成假期作业，一天接触电子产品多长时间，花多少时间完成力所能及的劳动等。

        3.多形式的陪伴。很多时候孩子沉迷手机和网络，是因为在放松的时间，他们不知道可以做哪些活动。家长们可以增加一些陪伴活动，比如一起在家里做运动、做美食、下棋等；也可以一起观看有意义的纪录片，分享看法和感受，增进亲子感情。

　　放假期间，家长要尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松，按时安静就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯；指导孩子制定符合自身实际情况的作息时间表，就寝时间一般不晚于21:20，保证每天睡眠时间达到10个小时。    

       尽量不到人群密集的地方去，做到劳逸结合，在家多看书、参加一些有益的活动、视天气和气温情况，做适量的户外体育锻炼，以增强自己的体质；要注意休息、保持充足的睡眠和保持健康的饮食，多喝水、多吃青菜和水果。在家多帮父母做一些力所能及的事情，多参加一些有益于身心健康的实践活动。

　　为隆重庆祝中华人民共和国成立74周年，中央宣传部制作了三部国庆主题“感人瞬间”微视频：《中国力量》《这就是中国》《乘风追梦》。视频记录了中国人民创造的无数个感人瞬间，让我们一起从视频中感受“强国复兴有我”的时代主题，携手扬帆，奋进新征程，建功新时代！

　　硕满金秋喜满天，红色十月举国欢。筑梦中华逢盛世，复兴伟业昌万年。万家共国庆，夜挂明月圆，“双节”将至，涟源市实验学校全体教职员工恭祝大家节日快乐、幸福团圆！

涟源市实验学校